月日	距離	内容	タイム	メモ
3/01 水	10.0	モーリス練		子供たちにギブス見せたろと思ったけど、悪い見本を自慢してはいけないので自重。コーチに見つからないように、すっかり落ちこぼれた子とオシャベリラン。
3/02 木	0.0			左手使えず、洗髪が困難なので散髪に
3/03 金	0.0	明日駅伝えらいこっちゃ	外科医の先生泣き落としに失敗	「先生、明日駅伝出たいんですが」「あかん」。「先生たった３キロなんですが」「あかん」。「先生せめて軽いギブスに代えてもらえませんか」「あかん」。「先生私はどこが悪いんでしょう？」「性格が悪い。顔はもっと悪い」
3/04 土	10.0	マスターズ駅伝近畿大会、一般３区３．３ｋ	１２ｍ５５ｓ	区間５位。順位：２人抜いて９位に上がる。
3/05 日	10.0	太陽が丘日練		大学２回の現役陸上部の足を思い切り引っ張って、偉そうなことばかり１時間オシャベリらん。
3/06 月	13.0	西京極
3/07 火	10.0	西京極		キロ５１５で１０００ｘ５引っ張ってもらう
3/08 水	5.0	西京極モーリス練
3/09 木	0.0	西京極
3/10 金	0.0
3/11 土	0.0
3/12 日	9.0	高槻クロカン３ｋ		１１ｍ５３ｓ。６０以上連覇。子供たちと一緒に。たまにいいとこみせとかんと。タイムが悪いのはギブスにせいでなく実力。
3/13 月	13.0	西京極
3/14 火	8.0	西京極		なんちゃってインターバル
3/15 水	0.0
3/16 木	6.0	西京極
3/17 金	0.0	ギブスを理由にストレッチさぼ
3/18 土	0.0	ギブスの日
3/19 日	8.0	全国マスターズ駅伝
3/20 月	0.0
3/21 火	0.0	めぐみ（？）の雨
3/22 水	8.0	モーリス練		毎年、桜が迫る頃は旅立ちの季節。「青年は荒野をめざす」を贈りたい。オッサンの思い出なんぞ置き去りにして思いっきり飛び出せ。
3/23 木	8.0	西京極
3/24 金	0.0	ギブスと検診の日		春の育Ｇスタート
3/25 土	0.0	テニスの日		ギブス走は試した。ギブステニスはどうだ。
3/26 日	13.0	西京極
3/27 月	13.0	西京極
3/28 火	0.0
3/29 水	7.0	モーリス練
3/30 木	10.0	西京極		ギブスと育Ｇを理由に今月２００ｋギブ
3/31 金	0.0	検診の日		手首のヒビ完繋せず。ギブス外れず。孫たちを風呂に入れてやれないのが残念。
走行距離	161.0  km