月日	距離	内容	タイム	メモ
2/01 水	8.0	モーリス練
2/02 木	13.0	西京極
2/03 金	0.0	リハビリ＆ストレッチ
2/04 土	22.0	太陽が丘土練
2/05 日	0.0	モーリス練		子供達の木津川３ｋレース付き添い。寒雨でかわいそう。
2/06 月	13.0	西京極
2/07 火	20.0	西京極
2/08 水	8.0	モーリス練
2/09 木	0.0
2/10 金	0.0	ストレッチ
2/11 土	14.0	いかるがの里法隆寺マラソン	４０ｍ１８ｓ	６０代優勝。４０勝目。今年も一つ勝てた。
2/12 日	13.0	西京極
2/13 月	13.0	西京極
2/14 火	13.0	西京極
2/15 水	8.0	モーリス練
2/16 木	0.0
2/17 金	0.0	ストレッチ＆ストレッチ
2/18 土	0.0
2/19 日	44.0	京都フル	４ｈ２３ｍ１４ｓ	なんとか完走。７年前から８５ｍ、２年前から３０ｍ、３週間前から１５ｍおそい。
2/20 月	0.0	恵みの雨
2/21 火	10.0	西京極	なんちゃってインターバル
2/22 水	7.0	モーリス練
2/23 木	5.0	西京極		子供たちの１５００ＴＴに付き合ってｘ２
2/24 金	0.0	ストレッチの日
2/25 土	0.0
2/26 日	8.0	宇治川５ｋ	２１ｍ３０ｓ	スタート直後にダイブ転倒。両の肘膝手痛打流血少。幸い大怪我はなくゴールまで走れたが、左手首の痛みが取れず
2/27 月	0.0	当分休業		医者いったら橈骨ヒビでギブス装着。肘から固定されて日常生活困難。ヒビが痛くて握れず。手首から先腫れ上がった。
2/28 火	10.0	西京極		ギブスしたまま走ってみたらOK。肘の固定角は生活には不便だがジョグには合ってる。
走行距離	229.0  km