月日	距離	内容	タイム	メモ
4/01 金	0.0	体幹エキササイズとストレッチ
4/02 土	10.0	夕空絶景、南熱海大会５ｋ	１９ｍ３２ｓ	無差別級１位★３４勝目★
4/03 日	13.0	四日市１０ｋ	４１ｍ１３ｓ	６５才以上３位。連戦でも６５なら勝てるか？と思ったけど甘かった。来年リベンジする。帰りはJRローカル線を乗り継ぎ桜満喫。桜まつり、土手の桜並木、一本桜、がそこかしこ。「飲み鉄」（鉄道ファンの新ジャンル）全開。乗り換えごとに一杯。よくぞ京都に帰り着いた。
4/04 月	13.0	西京極
4/05 火	13.0	西京極
4/06 水	10.0	モーリス練
4/07 木	0.0			待望の雨。もちろんサボリ
4/08 金	0.0	体幹エキササイズとストレッチ
4/09 土	0.0	テニスの日
4/10 日	8.0	福井５ｋ	１９ｍ１６ｓ	６０以上４位。「負け」に行って完敗。１位とは１ｍ茂の差。
4/11 月	15.0	西京極
4/12 火	10.0	西京極
4/13 水	0.0	モーリス練。小雨サボ
4/14 木	10.0	西京極		キロ345で、100 200 400 600 800 1000。
4/15 金	0.0	体幹エキササイズとストレッチ
4/16 土	0.0
4/17 日	30.0	OBAMAわかさマラソン３ｋ強風で中止	千束ー原谷ー御室。気まぐれジョグ	去年勝ったから負けに来たのに、現地に行って中止は初めて。「さば街道起点」の大谷食堂のご主人に会たっらで早めに開店してくれた。５０年くらい通ってるがここのウナギは最高。刺身＋ウナギ＋鯖焼き＋ご飯大盛＋ビール大。走れない悔しさをバカ食いにぶつける。それでも足りず帰りは「飲み鉄」。また来年「負け」に来なあかん。
4/18 月	13.0	西京極
4/19 火	7.0	西京極
4/20 水	3.0	モーリス練		子供たちの８００ｍにチャレンジするもボロ負け。西練のランナーをリレーに誘う。「独身？」「速い?」「日本語しゃべる？」「人間？」「咬まない？」子供たちのストレートな質問に丁寧に答える。「若くてかわいい女の子を１０人以上紹介する」と宣言したＥ選手への約束を一気に果たす。
4/21 木	0.0	雨サボリ
4/22 金	0.0	ストレッチと体幹エキササイズ
4/23 土	0.0	京大テニス部同窓ｋ氏
4/24 日	10.0	太陽が丘日練
4/25 月	0.0	高校同窓会
4/26 火	5.0	西京極
4/27 水	0.0	モーリス練、雨サボ
4/28 木	10.0	西京極
4/29 金	20.0	鴨川３時間走
4/30 土	0.0
走行距離	200.0  km