月日	距離	内容	タイム	メモ
3/01 火	13.0	火曜の御所練習会
3/02 水	10.0	モーリス練
3/03 木	0.0	休足
3/04 金	0.0	ストレッチ＆エキササイズ
3/05 土	10.0	近畿マスターズ４区３．１ｋ	１１ｍ４９ｓ	往のバスでメンバー変更。エルダー級から急きょ無差別級に。持ちタイムは平均より２分遅い。２人にあっさり抜かされ４位を６位に落とした。「私はちっとも悪くない！」でもこのチームで走れるのは光栄。
3/06 日	0.0	本能陸上、城陽マラソン応援
3/07 月	13.0	西京極
3/08 火	13.0	西京極		今日から￥１００キッチンターマーとラップ表持って走る。キロ３４０に挑戦。１ｋ１本しか行けずあとは４００ｘ４．
3/09 水	0.0	雨サボリ
3/10 木	17.0	西京極
3/11 金	0.0	ストレッチ＆エキササイズ
3/12 土	0.0	テニスの日
3/13 日	8.0	高槻クロカン３ｋ	１１ｍ３６ｓ	６０代優勝。★３３勝目★子供たちと１日騒いだ。アップダウンばっかり。第２日祝３連勝。
3/14 月	17.0	西京極
3/15 火	9.0	御所の例会
3/16 水	10.0	モーリス練
3/17 木	13.0	西京極
3/18 金	0.0	ストレッチ＆エキササイズ
3/19 土	0.0	テニスの日
3/20 日	10.0	全国都道府県駅伝エルダー部２区３ｋ	１１ｍ４９ｓ	京都チームはエルダーの部２位。芝生と湿地に苦しみながらも順位を１１位から７位に上げる。ライバルの大阪Ａさんを抜き、静岡のレジェンドＨ氏（区間５位）を追いかけ一度は捕まえる。区間３位は茨城のレジェンドＳ氏。
3/21 月	0.0
3/22 火	8.0	西京極	キロ４で５ｋが一杯
3/23 水	8.0	モーリス練
3/24 木	13.0	西京極
3/25 金	0.0	ストレッチ＆エキササイズ
3/26 土	0.0	テニスの日
3/27 日	12.0	太陽が丘日練
3/28 月	0.0	テニスの日	大阪靭コート	京大テニス部ＯＢ会
3/29 火	10.0	西京極
3/30 水	10.0	モーリス練	茶碗坂
3/31 木	10.0	西京極
走行距離	214.0  km