月日	距離	内容	タイム	メモ
1/01 金	10.0	元旦ロード北山３ｋ	１１ｍ２０ｓ
1/02 土	0.0
1/03 日	10.0	西京極
1/04 月	0.0
1/05 火	0.0
1/06 水	12.0	モーリス練
1/07 木	10.0	西京極
1/08 金	0.0	ストレッチ＆体幹エキササイズ
1/09 土	0.0	テニスの日
1/10 日	15.0	大阪新春１０ｋ	３９ｍ５９ｓ	６０代優勝★３１勝目★負けに行ったが運よく連覇。「付いて行く」のをライバルのＹさんから女の子に乗り換え、最後に振り切ってキロ４死守。今年も一つ勝てた。タイム△順位〇走り△
1/11 月	0.0
1/12 火	10.0	御所
1/13 水	10.0	モーリス練
1/14 木	13.0	西京極
1/15 金	0.0	ストレッチ＆体幹エキササイズ
1/16 土	0.0	テニスの日
1/17 日	0.0	応援の日		女子駅伝とミニ駅伝
1/18 月	15.0	西京極
1/19 火	10.0	西京極
1/20 水	10.0	モーリス練
1/21 木	10.0	西京極
1/22 金	0.0	ストレッチ＆体幹エキササイズ
1/23 土	0.0	テニスの日
1/24 日	15.0	宇治日錬
1/25 月	0.0	背中痛とれず、初天神親孝行
1/26 火	10.0	西京極
1/27 水	10.0	モーリス練
1/28 木	10.0	西京極		Ｍ６５になりました
1/29 金	0.0	ストレッチ＆体幹エキササイズ
1/30 土	0.0	テニスの日
1/31 日	22.0	原谷スペシャル		しょうざんうら１０℃、原谷峠６℃
走行距離	202.0  km