月日	距離	内容	タイム	メモ
12/01 火	10.0	西京極
12/02 水	5.0	モーリス練
12/03 木	10.0	西京極
12/04 金	0.0	ストレッチと体幹エキササイズ
12/05 土	0.0	テニスの日
12/06 日	10.0	宇治日錬
12/07 月	0.0	カゼ
12/08 火	12.0	西京極
12/09 水	10.0	モーリス」練
12/10 木	0.0	西京極		雨にも負け。風にも負け。夏の日差しにも負け。そぞろ神と酒の神の誘いにも負け。じっと足を見る。
12/11 金	0.0	ストレッチと体幹エキササイズ
12/12 土	0.0	テニスの日
12/13 日	10.0	京都マスターズ5ｋ	１９ｍ４９ｓ	かろうじてキロ４死守。１８ｍ切狙って走ってた２，３年前は遠い昔。
12/14 月	13.0	西京極		周回でハセピーさんみいつけた。 ＭＫ嬢ナンパ成功。
12/15 火	10.0	火曜の御所
12/16 水	10.0	モーリス練		イリュミネーション鑑賞ラン
12/17 木	10.0	西京極		夜のランドリーに珍客。高校駅伝宮崎代表メンバー。「うちのカミさん宮崎やで」としばしランナーズトーク。
12/18 金	0.0	ストレッチと体幹エキササイズ		地域なのか年頃なのか体育会系なのか、ＪＫの「無防備」に戸惑う。洗い上がりの下着を何時間も洗濯機に放置。ガラスのフタ越しにオッサン客は見るし、取り出すのも憚られるし。数時間「ぱんつみー」状態が何度か。
12/19 土	0.0	御所忘年会		高校駅伝選手町中に溢れ。
12/20 日	0.0			高校駅伝応援
12/21 月	17.0	西京極		外周でハセピーさん一行に会い距離伸びる
12/22 火	10.0	西京極
12/23 水	0.0	雨サボ
12/24 木	12.0	西京極
12/25 金	0.0	ストレッチと体幹エキササイズ
12/26 土	0.0	テニスの日
12/27 日	13.0	宇治日練
12/28 月	13.0	西京極
12/29 火	0.0	忘年会ー２
12/30 水	7.0	モーリス練
12/31 木	0.0	大掃除の日
走行距離	182.0  km