月日	距離	内容	タイム	メモ
6/01 月	0.0	体幹エキササイズとストレッチ
6/02 火	10.0	西京極メイントラック	インターバルちょっとかじり
6/03 水	10.0	モーリス練		雨でも走りたい唯一の練習日
6/04 木	15.0	なんちゃって２時間走
6/05 金	0.0	体幹エキササイズとストレッチ
6/06 土	0.0	テニスの日
6/07 日	0.0	テニスの日
6/08 月	0.0	体幹エキササイズとストレッチ
6/09 火	0.0	育Gの日		京子（長女）でかした。２人目の孫誕生。男の子
6/10 水	0.0	育Gの日
6/11 木	0.0	育Gの日
6/12 金	0.0	育Gの日
6/13 土	0.0	育Gの日		娘と孫無事退院。第３期戦闘開始
6/14 日	20.0	太陽が丘日練		ラン自体久しぶり。当然疲労は全くないので前半は付いて行けたが１０ｋでガク。見えないくらい離した狼さんにあっという間に捕まった。先月の走り込みは半端なかった。声には出さずともオオカミさんの笑みが聞こえる。「落ちてきましたなあ」
6/15 月	0.0	体幹エキササイズ＆ストレッチ
6/16 火	0.0	育Gの日		孫ー２、命名「雄理」くん。お七夜。
6/17 水	10.0	モーリス練、育Gの日ハーフタイム
6/18 木	1.0	西京極、育Gの日ハーフタイム		モーリス練の子供たちＴＴのスイーパー
6/19 金	0.0	育Gの日フルタイム
6/20 土	0.0	テニスの日、育Gの日ハーフタイム
6/21 日	0.0	育Gの日ハーフタイム
6/22 月	0.0	育Gの日フルタイム
6/23 火	5.0	西京極なんちゃってインターバル
6/24 水	10.0	モーリス練、
6/25 木	10.0	西京極	インターバル	２００ｘ３、４００ｘ５、６００ｘ２、８００ｘ２、１２00ｘ２，１６００
6/26 金	0.0	ストレッチと体幹エキササイズ
6/27 土	0.0	テニスの日
6/28 日	0.0	育Ｇ		奈良と東大寺でシカと遊ぶ
6/29 月	0.0	育Ｇ		ミシガンの一日
6/30 火	0.0	育Ｇ
走行距離	91.0  km