走る加齢臭  
地域 : 京都    年齢 : 68歳
一言 : 
<2010.01.28>あら還ルーキー死ぬまで走る          <2010.01.28>あら還ルーキー死ぬまで走る          <2010.01.28>あら還ルーキー死ぬまで走る          <2010.01.28>あら還ルーキー死ぬまで走る
月日 距離 内容 タイム メモ
1/01 水 20.0   四条烏丸近く、綾小路東洞院東入るに鎮座まします守り本尊「ぶんた」像に初詣。バナナを供え、三拍手一礼。午後原谷コースを目指すも1山間違って玄琢回り
1/02 木 10.0   御所外周ジョグ
1/03 金 0.0  
1/04 土 0.0  
1/05 日 7.0   大阪新春5k
19m42s
60代優勝。「高橋電気陸上部」のユニフォーム着て出ました。ゴール前300mでトップを捉え、抜き様背中を指さして圧倒。「え、なに、なうおんせーるってなに?」なんて、相手の頭???の間に置いて行きました。最強のデザインのお蔭です。ゆういちろうさん有難うございます。
1/06 月 0.0   ストレッチと体幹エキササイズ
1/07 火 10.0   西京極サブトラ
「外周」と思って行ってみたらサブトラやってるやん。一旦下がったテンション上げられず、キロ4で3kがやっと。正月太り3kが効いてる。
1/08 水 10.0   モーリス練
1/09 木 10.0   西京極外周
1/10 金 0.0   ストレッチと体幹エキササイズ
1/11 土 0.0  
1/12 日 7.0   平城京5k
18m37s。
「高橋電気陸上部」発足。
1/13 月 0.0  
1/14 火 15.0   西京極サブトラ
キロ430で14k
1/15 水 8.0   モーリス錬
1/16 木 7.0   西京極外周
食切にてフラフラ
1/17 金 0.0   ストレッチと体幹エキササイズ
1/18 土 0.0   小学校同窓会
1/19 日 8.0   加東5k
18m50s
1/20 月 0.0   ストレッチと体幹エキササイズ
1/21 火 20.0   西京極サブトラ
キロ430で20k
オオカミさんに引っ張ってもらう。ただいまサボりにサボって他力本願。
1/22 水 8.0   モーリス錬
左ひざ痛
1/23 木 0.0   西京極サブトラ指くわえて見学
左ひざ痛悪化
愛妻の前で無様な走りは見せられん。別大近いので急きょ医者に行って消炎剤とヒアルロンサンをひざ裏に注射。「オーバーロードです。走っちゃいけません。」でもキロ430で20kの練習が無理なら、どうして走力つける?
1/24 金 0.0   ストレッチと体幹エキササイズ
1/25 土 0.0  
1/26 日 12.0   たつの10k
38m47s
1/27 月 0.0   ストレッチと体幹エキササイズ
1/28 火 12.0   西京極サブトラ
キロ430?で9k
先週膝を痛めたので、抑え気味?とスタートしたが必死に走ってもhaseppyさんに離される。皆、別大に向け真剣モードに入っている中、温泉に浸かってるやつが1人いる。
1/29 水 10.0   モーリス錬
1/30 木 10.0   西京極外周
1/31 金 0.0   子供たちのプレゼントで明日から、別大、湯布院、2泊3日。カミさんと2人旅なんぞ何年振りか?
走行距離 184.0  km