走る加齢臭  
地域 : 京都    年齢 : 68歳
一言 : 
<2010.01.28>あら還ルーキー死ぬまで走る          <2010.01.28>あら還ルーキー死ぬまで走る          <2010.01.28>あら還ルーキー死ぬまで走る          <2010.01.28>あら還ルーキー死ぬまで走る
月日 距離 内容 タイム メモ
10/01 火 15.0   西京極
外周ジョグ。帰りはバス。
10/02 水 10.0   モーリス練
10/03 木 5.0   西京極サブトラ
快走を横目で見ながら指くわえて回復ジョグ
10/04 金 0.0   ストレッチと体幹エキササイズ
10/05 土 5.0   ゴールドマスターズ1マイル
5m27s53
日本記録、大会記録、M60で2位。全部タナボタ。初めてのゴールドマスターズ。初めての距離。1周通過時「ただいま400mを通過。先頭は○○君」とアナウンス。「カッコええやん」と思って飛び出して2,3周目のラップを奪う。「先頭はゼッケンXXX、高橋君、京都」とあと1周の鐘を心地よく聞いた途端外から抜かれ4位。この距離では途中トップはあまり意味がなく、的にされるだけらしい。どういうわけか先頭2人は65歳代で思わぬ銀メダル。1位はモンゴル人。道理で言葉の挑発が通じんはず。次回は挑発英語覚えてくるべし。でも目標のA氏に勝てたのがウレP。
10/06 日 7.0   ゴールドマスターズ5000m
19m26s
最低
10/07 月 0.0   ストレッチと体幹エキササイズ
10/08 火 7.0   西京極ペーラン
キロ4で5k
10/09 水 10.0   モーリス練
10/10 木 15.0   西京極ペーラン
外周5周
10/11 金 0.0   ストレッチと体幹エキササイズ
10/12 土 0.0  
10/13 日 24.0   太陽が丘2時間走
10/14 月 12.0   御所1時間走
「福知山」中止
10/15 火 12.0   西京極サブトラでジョグ
猛雨ものともせず、水煙あげて走る猛者連中と美女の後ろ姿見送ってるようじゃアカンわ。
10/16 水 10.0   モーリス練
「京都マラソン」落選。敗因はテンションの低さ。大変だ今シーズンの記録無くなってしまう。
10/17 木 9.0   西京極外周、1周5m25mで6周
ノルマの半分しか持たず。意地で先頭に立ち、後半U号を指くわえて見送る。テンション最低。イメージだけでも作れ、U号に感謝。
10/18 金 0.0   体幹エキササイズトストレッチ
10/19 土 0.0  
10/20 日 5.0   三条商店街
10/21 月 0.0   体幹エキササイズトストレッチ
10/22 火 16.0   西京極ペーラン。
キロ4mで15k
キロ4mで15k完走は6月振り、練習では1年振り。機関車「ゆうじろう号」に引っ張られ、ヤメようかと思った10kから飛び乗りのオオカミさんに尻あおられ、苦しいときの裏ワザ「勝手に応援団:知らない観客に手を振り、自分を応援してくれると思い込む」を駆使して何とか完走。数か月沈んでいた気分がやっと少し晴れた。
10/23 水 10.0   モーリス練習
いつものスイーパーだったがいつの間にか先頭ガンバる女の子のガード役。3周目ペース落ちてきたので前を引っ張る。最終5周目ダッシュした子についていけず、置いて行かれる。
10/24 木 0.0   西京極ペーラン。全面サボ
10/25 金 0.0   体幹エキササイズトストレッチ
10/26 土 0.0  
10/27 日 33.0   ミント3時間走
リハビリ中のH岡さんにキロ5mで引っ張ってもらって2時間で24k。「先行ってください」に思わず「はい」と答えてしまった。足が残ってないのにアゲたからテキメン。30kで痙攣。33kでリタイア。何度同じことやったら気が済むんじゃ。きっと死ぬまで治らん。練習して出直し。
10/28 月 0.0   体幹エキササイズとストレッチ
10/29 火 11.0   西京極ペーラン
キロ4で10k
「軽く」とスタートしたが、フル明けの「ゆうざぶろう号」より先にヤメるわけにはいかない。すこし余裕をもって10k完走でき、自信になった。
10/30 水 9.0   モーリス練
10/31 木 9.0   西京極ペーラン
haseppy先輩とスロージョグ。夫婦円満の教えに従い、外周ジョグより早いスピードで帰宅して、ドクターXを2人で観る。
走行距離 234.0  km