月日	距離	内容	タイム	メモ
12/01 土	0.0			引越し
12/02 日	0.0			引越し
12/03 月	0.0
12/04 火	13.0			火曜のバトル。２週連続フル明けのサブ３男に１勝。本年２４勝２１敗。本年勝ち越しマジック１。
12/05 水	3.0			寒さを理由にヘタレ
12/06 木	17.0			西京極の熱気。今週は外周までも近寄れず。公園外を廻るだけ。
12/07 金	0.0
12/08 土	0.0			寒い。明日の駅伝大丈夫？走ってない。気合入ってない。どないする？
12/09 日	10.0			鴨川マスターズ５ｋ、駅伝
12/10 月	0.0
12/11 火	13.0			火曜のバトル。今日で勝ち越し決めたかったが、本年２４勝２２敗。マジック１変らず。
12/12 水	9.0			言い訳ジョグ
12/13 木	0.0
12/14 金	0.0
12/15 土	0.0
12/16 日	22.0			三田ハーフ
12/17 月	0.0
12/18 火	13.0			火曜のバトル。負けた。本年２４勝２３敗。来週最終回まで決着持ち越し。
12/19 水	0.0			寒いからコタツに入って酒飲んで寝た
12/20 木	0.0			練習ヤメて、３年追いかけた名医に見てもらいに行く。一言「３時間はムリ」
12/21 金	0.0
12/22 土	0.0
12/23 日	30.0			加古川
12/24 月	0.0
12/25 火	13.0			火曜のバトル。最終回まで持ち越した年間勝ち越しは完敗。最近２位も危うい。本年通産２４勝２４敗のタイ。
12/26 水	0.0
12/27 木	15.0			西京極往復。ランナーの熱い走りを金網越しに眺め、見つからないように帰りました
12/28 金	7.0			言い訳ジョグ。パラっときた雨に大喜びで三条商店街から帰る
12/29 土	0.0
12/30 日	9.0			本年走り納め。■２０１２総括　張り切って６０になった２０１１年はケガで勝てなかった。リベンジに燃えた今年は３１レースに出てまくって１１勝できたけど秋からは６０代参入のルーキーに歯が立たず、特にハーフ以上になると練習不足と力不足が歴然。３ｈが見えるところまで行く積りがレース同様ズルズルと後半後退し４ｈが迫って終わった。足も気合も沈み切って迎える年末だが来年もう一度空元気をフル回転して立直す。
12/31 月	7.0			おけらジョグ
走行距離	181.0  km