月日	距離	内容	タイム	メモ
6/01 金	0.0
6/02 土	0.0			テニスの日
6/03 日	0.0
6/04 月	0.0
6/05 火	13.0			火曜の練習会。覚醒しかかってる快速ホテルマンに全く歯が立たず。本年１１勝９敗。
6/06 水	27.0			水曜の西京極
6/07 木	22.0			虎の穴。k4mで１０ｋ。９．８ｋで痙攣リタイア。今期（火＝御所で勝利、水＝3h30ｋ、木＝ｋ４ｍで１０ｋ）未達成。
6/08 金	0.0
6/09 土	0.0
6/10 日	17.0			OTTY１０ｋ
6/11 月	0.0
6/12 火	13.0			快速ホテルマンとサブ３男のバトル１ｋしか見れず。本年１１勝１０敗。貯金あと１。
6/13 水	28.0			水曜の西京極。３ｈクリア。３０ｋ届かず。
6/14 木	20.0			虎の穴。k4mで１０ｋ完走。先頭行かせて頂くと、すごくしんどいしプレシャーかかる。ペース無茶苦茶で迷惑をかけるが、虎の穴での完走は自信になるので甘えることにする。
6/15 金	0.0
6/16 土	0.0
6/17 日	8.0			宇治太陽が丘公園夕暮れジョグ
6/18 月	0.0
6/19 火	0.0			台風サボ
6/20 水	30.0			西京極。初めて３ｈ３０ｋ完走。
6/21 木	0.0			台風下虎の穴中止
6/22 金	0.0
6/23 土	0.0			テニスの日
6/24 日	15.0			京都ランナーズの日曜例会に初参加。８．２ｋ＝３１ｍ４１ｓ。
6/25 月	0.0
6/26 火	13.0			火曜の練習会ついに貯金０．本年１１勝１１敗。
6/27 水	29.0			西京極３ｈ３０ｋ。ペースあがらず３０ｋいけず。
6/28 木	22.0			虎の穴。ｋ４ｍで１０ｋならず。２ｋまで引っ張ってもらってるうちは良かったが、先頭に立って３ｋからズルズル遅れ始める。見かねて「引っ張りましょか」の声に、悔しいとも思わずあり難く先頭をお願いする。２番手でも先頭に遅れ始め、見かねた美女に２番を譲り、後ろから襲おうとガンバった瞬間両ヒラメ筋が痙攣し情けなく９．５ｋでコースアウト。「ちゅう」さんのヒラメ筋を「親父ギャグ」で笑った祟りか、年齢を理由に労わられるようじゃオシメーよ。来週リベンジする。
6/29 金	0.0
6/30 土	0.0			テニスの日
走行距離	257.0  km