走る加齢臭  
地域 : 京都    年齢 : 68歳
一言 : 
<2010.01.28>あら還ルーキー死ぬまで走る          <2010.01.28>あら還ルーキー死ぬまで走る          <2010.01.28>あら還ルーキー死ぬまで走る          <2010.01.28>あら還ルーキー死ぬまで走る
月日 距離 内容 タイム メモ
5/01 火 13.0   火曜夜御所練習会。モテキ先生に追い上げられ、サブ3男1kで見えず。本年9勝7敗。
5/02 水 0.0  
5/03 木 20.0   70k予定を20kでリタイア。最低の出来
5/04 金 0.0  
5/05 土 13.0   連休でテニスお休み
5/06 日 0.0   (予定ではレース出場)
5/07 月 0.0   ストレッチとリハビリ1.5h
5/08 火 13.0   火曜夜御所練習会。モテキ先生週毎に速くなる。テクで何時までゴマかせるか?本年10勝7敗。駅伝までにスピード上げねば。
5/09 水 20.0   水曜の西京極(予定ではk5mで30k)
5/10 木 18.0   虎の穴。スピード練習k4mで1000mx5.
5/11 金 0.0   ストレッチとリハビリ1.5h
5/12 土 0.0   テニスの日
5/13 日 13.0   三ツ塚10k
5/14 月 0.0   ストレッチとリハビリ1.5h
5/15 火 13.0   火曜夜御所練習会。モテキ先生をオシャベリジョグに持ち込んで同着。反則ながら年齢ハンデもらって1勝。本年11勝7敗。
5/16 水 27.0   水曜の西京極スロー&ロングラン。3hで30kにあと一歩。k5mにあと3歩。
5/17 木 22.0   虎の穴。スピード練習。k4mで10000mなんとか完走。
5/18 金 0.0   ストレッチとリハビリ1.5h
5/19 土 0.0   テニスの日
5/20 日 9.0  
5/21 月 0.0   本日発表の「フル1歳刻み61歳=35位」。サブ3までの道遠し。直下の60歳前後に京都のサブ3勢が団体で。
5/22 火 13.0   火曜夜御所練習会。サブ3男追いきれず。本年11勝8敗。
5/23 水 24.0   出発遅くなり水曜の御所止めて水曜の西京極
5/24 木 0.0   テニスの飲み会。こんなんでは駅伝メンバー外される。
5/25 金 0.0  
5/26 土 0.0  
5/27 日 10.0   鴨川駅伝
5/28 月 0.0  
5/29 火 0.0   「町内会」で火曜の練習会サボ。今年の皆勤アウト。
5/30 水 27.0   水曜の西京極
5/31 木 22.0   虎の穴。k4mで10k。連れて来た快速ルーキーはほんまに快速。
走行距離 277.0  km