走る加齢臭
地域 : 京都
年齢 : 68歳
一言 :
一言 :
<2010.01.28>あら還ルーキー死ぬまで走る <2010.01.28>あら還ルーキー死ぬまで走る <2010.01.28>あら還ルーキー死ぬまで走る <2010.01.28>あら還ルーキー死ぬまで走る
2012/05
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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5/01 火 | 13.0 | 火曜夜御所練習会。モテキ先生に追い上げられ、サブ3男1kで見えず。本年9勝7敗。 |
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5/02 水 | 0.0 | |||
5/03 木 | 20.0 | 70k予定を20kでリタイア。最低の出来 |
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5/04 金 | 0.0 | |||
5/05 土 | 13.0 | 連休でテニスお休み |
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5/06 日 | 0.0 | (予定ではレース出場) |
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5/07 月 | 0.0 | ストレッチとリハビリ1.5h |
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5/08 火 | 13.0 | 火曜夜御所練習会。モテキ先生週毎に速くなる。テクで何時までゴマかせるか?本年10勝7敗。駅伝までにスピード上げねば。 |
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5/09 水 | 20.0 | 水曜の西京極(予定ではk5mで30k) |
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5/10 木 | 18.0 | 虎の穴。スピード練習k4mで1000mx5. |
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5/11 金 | 0.0 | ストレッチとリハビリ1.5h |
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5/12 土 | 0.0 | テニスの日 |
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5/13 日 | 13.0 | 三ツ塚10k |
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5/14 月 | 0.0 | ストレッチとリハビリ1.5h |
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5/15 火 | 13.0 | 火曜夜御所練習会。モテキ先生をオシャベリジョグに持ち込んで同着。反則ながら年齢ハンデもらって1勝。本年11勝7敗。 |
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5/16 水 | 27.0 | 水曜の西京極スロー&ロングラン。3hで30kにあと一歩。k5mにあと3歩。 |
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5/17 木 | 22.0 | 虎の穴。スピード練習。k4mで10000mなんとか完走。 |
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5/18 金 | 0.0 | ストレッチとリハビリ1.5h |
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5/19 土 | 0.0 | テニスの日 |
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5/20 日 | 9.0 | |||
5/21 月 | 0.0 | 本日発表の「フル1歳刻み61歳=35位」。サブ3までの道遠し。直下の60歳前後に京都のサブ3勢が団体で。 |
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5/22 火 | 13.0 | 火曜夜御所練習会。サブ3男追いきれず。本年11勝8敗。 |
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5/23 水 | 24.0 | 出発遅くなり水曜の御所止めて水曜の西京極 |
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5/24 木 | 0.0 | テニスの飲み会。こんなんでは駅伝メンバー外される。 |
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5/25 金 | 0.0 | |||
5/26 土 | 0.0 | |||
5/27 日 | 10.0 | 鴨川駅伝 |
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5/28 月 | 0.0 | |||
5/29 火 | 0.0 | 「町内会」で火曜の練習会サボ。今年の皆勤アウト。 |
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5/30 水 | 27.0 | 水曜の西京極 |
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5/31 木 | 22.0 | 虎の穴。k4mで10k。連れて来た快速ルーキーはほんまに快速。 |
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走行距離 | 277.0 km |