月日	距離	内容	タイム	メモ
1/01 金	10.0		10：４５	元旦ロードレース北山
1/02 土	8.0
1/03 日	15.0			きまぐれに「トラの穴」。誰もいないので大文字。
1/04 月	8.0
1/05 火	13.0			火曜の練習会。自主トレなのに１０人以上。寒気を突いて。
1/06 水	8.0
1/07 木	15.0			今年初「トラの穴」。
1/08 金	8.0
1/09 土	0.0			テニスの日
1/10 日	31.0			大阪新春ハーフ
1/11 月	8.0
1/12 火	13.0			火曜の練習会。２００９年、１歩近づいたかと思ったサブ３男は更に進化していて２連続完敗。
1/13 水	8.0
1/14 木	32.0			｢トラの穴」やっと最後まで付いていけた
1/15 金	8.0
1/16 土	0.0			テニスの日
1/17 日	8.0
1/18 月	8.0
1/19 火	13.0			火曜の練習会。寅年初勝利。これで本年１勝２敗。
1/20 水	8.0
1/21 木	22.0			「トラの穴」。グランドコンディション不良。皇帝さんのジョギングに必死についていく。ゆっくり走ってもヤッパ違う。
1/22 金	8.0
1/23 土	0.0			テニスの日
1/24 日	8.0
1/25 月	0.0			サボりました。
1/26 火	13.0			火曜の練習会。本年２勝２敗に。
1/27 水	8.0
1/28 木	28.0			５９歳になりました。猛者の犇く５０歳代から脱出まであと３６５日。「トラの穴」グランドコンディション不良。ジョグを２時間。
1/29 金	8.0
1/30 土	0.0			テニスの日
1/31 日	8.0
走行距離	325.0  km