月日	距離	内容	タイム	メモ
8/01 土	0.0			テニスの日
8/02 日	9.0
8/03 月	30.0
8/04 火	13.0			火曜の夜御所を走る会
8/05 水	9.0
8/06 木	35.0			虎の穴
8/07 金	9.0
8/08 土	0.0			テニスの日
8/09 日	8.0
8/10 月	30.0
8/11 火	13.0			火曜の夜御所を走る会
8/12 水	9.0
8/13 木	25.0			虎の穴。雨雨ふれふれ楽しいな。
8/14 金	18.0			宮崎にて
8/15 土	10.0			宮崎にて
8/16 日	10.0			宮崎にて.。帽子かぶって県庁前を走ってたら国原知事と間違えられました。
8/17 月	9.0
8/18 火	13.0			火曜の夜御所を走る会
8/19 水	9.0
8/20 木	30.0			虎の穴
8/21 金	9.0
8/22 土	0.0			テニスの日
8/23 日	9.0
8/24 月	30.0
8/25 火	13.0			火曜の夜御所を走る会
8/26 水	9.0
8/27 木	33.0			虎の穴。入門して３ケ月続きました。インターバルには付いていけんけど疲れには慣れてきたらしく体重は２ｋしか減らなくなりました。
8/28 金	9.0
8/29 土	0.0			テニスの日
8/30 日	8.0
8/31 月	29.0
走行距離	438.0  km