月日	距離	内容	タイム	メモ
4/01 水	9.0
4/02 木	0.0			テニスの日
4/03 金	8.0
4/04 土	0.0			テニスの日
4/05 日	10.0
4/06 月	8.0
4/07 火	0.0			火曜の夜御所を走る会
4/08 水	8.0
4/09 木	0.0			テニスの日
4/10 金	8.0
4/11 土	0.0			テニスの日
4/12 日	8.0
4/13 月	8.0
4/14 火	0.0			火曜の夜御所を走る会
4/15 水	8.0
4/16 木	0.0			テニスの日
4/17 金	8.0
4/18 土	0.0			テニスの日
4/19 日	21.0	さつきハーフマラソン	1:24:26	５０歳代３位、ラスト２ｋまでトップだったのに痙攣でダウン。足に来るのがドンドン早くなる。練習不足覿面
4/20 月	8.0
4/21 火	0.0			火曜の夜御所を走る会
4/22 水	8.0
4/23 木	0.0			テニスの日
4/24 金	8.0
4/25 土	0.0			テニスの日
4/26 日	8.0
4/27 月	8.0
4/28 火	0.0			火曜の夜御所を走る会
4/29 水	32.0			鴨川３時間走。1時間でペースダウン。２時間でリタイア。３時間目は歩いたり歩いたり。全然ダメ。
4/30 木	0.0			テニスの日
走行距離	176.0  km