ゴブリン  
地域 : 石川    年齢 :
一言 : 
月日 距離 内容 タイム メモ
5/01 月 17.0   ひめじんしゃ〜倉ヶ嶽〜窪
3:50'00"
5/02 火 0.0  
5/03 水 0.0  
5/04 木 0.0  
5/05 金 0.0  
5/06 土 0.0  
5/07 日 0.0  
5/08 月 0.0  
5/09 火 0.0  
5/10 水 0.0  
5/11 木 0.0  
5/12 金 0.0  
5/13 土 0.0  
5/14 日 0.0  
MTB 42.3k3時間20分
がけ崩れ3箇所…
5/15 月 0.0  
5/16 火 0.0  
5/17 水 0.0  
5/18 木 0.0  
5/19 金 0.0  
5/20 土 0.0  
5/21 日 0.0  
5/22 月 0.0  
5/23 火 0.0  
5/24 水 0.0  
5/25 木 3.0   3kjog
ゆるくjog。
5/26 金 6.5   トレッドミル
40分
久々にまともに走ったが、トレッドミルのほうが足に優しい。けど、ペースを上げると痛い。
5/27 土 0.0  
5/28 日 0.0  
5/29 月 0.0  
5/30 火 0.0  
5/31 水 0.0  
走行距離 26.5  km