2023/06
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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6/01 木 | 3.5 | リハビリjog |
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6/02 金 | 7.5 | 朝45分jog |
リハビリラン。 |
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6/03 土 | 4.5 | トレッドミル |
リハビリラン |
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6/04 日 | 0.0 | |||
6/05 月 | 3.5 | リハビリjog |
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6/06 火 | 7.5 | 45分トレッドミル |
足が全然良くならない。 リハビリラン |
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6/07 水 | 2.5 | |||
6/08 木 | 3.0 | |||
6/09 金 | 5.5 | 30分 |
リハビリjog |
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6/10 土 | 0.0 | |||
6/11 日 | 0.0 | |||
6/12 月 | 0.0 | |||
6/13 火 | 0.0 | |||
6/14 水 | 0.0 | |||
6/15 木 | 0.0 | |||
6/16 金 | 0.0 | |||
6/17 土 | 0.0 | |||
6/18 日 | 0.0 | |||
6/19 月 | 0.0 | |||
6/20 火 | 0.0 | |||
6/21 水 | 0.0 | |||
6/22 木 | 0.0 | |||
6/23 金 | 0.0 | |||
6/24 土 | 0.0 | |||
6/25 日 | 0.0 | |||
6/26 月 | 0.0 | |||
6/27 火 | 0.0 | |||
6/28 水 | 0.0 | |||
6/29 木 | 0.0 | |||
6/30 金 | 0.0 | |||
走行距離 | 37.5 km |