そまし
地域 : 石川
年齢 : 40台後半
一言 :
一言 :
継続は力なり。 継続は力なり。 継続は力なり。 継続は力なり。 継続は力なり。 継続は力なり。 継続は力なり。 継続は力なり。
2021/05
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
---|---|---|---|---|
5/01 土 | 0.0 | |||
5/02 日 | 4.3 | 和田山×3周 |
3.73km 19:32 5:15/km |
6:52, 5:13, 4:58, 3:29 合計3.73km 19:32 5:15/km |
5/03 月 | 0.0 | |||
5/04 火 | 0.0 | |||
5/05 水 | 0.0 | |||
5/06 木 | 0.0 | |||
5/07 金 | 0.0 | |||
5/08 土 | 0.0 | |||
5/09 日 | 0.0 | |||
5/10 月 | 0.0 | |||
5/11 火 | 0.0 | |||
5/12 水 | 0.0 | |||
5/13 木 | 0.0 | |||
5/14 金 | 0.0 | |||
5/15 土 | 0.0 | |||
5/16 日 | 5.7 | 和田山×3周 和田山×1周 |
3.82km 19:53 5:12/km 0.77km 4:39 6:04/km |
6:01, 5:09, 4:52, 3:50 合計3.82km 5:12/km 合計0.77km 4:39 6:04/km |
5/17 月 | 0.0 | |||
5/18 火 | 0.0 | |||
5/19 水 | 0.0 | |||
5/20 木 | 0.0 | |||
5/21 金 | 0.0 | |||
5/22 土 | 4.3 | 木場潟×3周 |
4:04km 19:39 4:52/km |
5:20, 4:54, 4:38, 4:37, 0:11 合計4.04km 19:39 4:52/km |
5/23 日 | 0.0 | |||
5/24 月 | 0.0 | |||
5/25 火 | 0.0 | |||
5/26 水 | 0.0 | |||
5/27 木 | 0.0 | |||
5/28 金 | 0.0 | |||
5/29 土 | 6.4 | 木場潟×1周 |
6.42km 31:19 4:53/km |
5:09, 5:00, 4:58, 4:58, 4:45 4:40, 1:50 合計6.42km 31:19 4:53/km |
5/30 日 | 0.0 | |||
5/31 月 | 0.0 | |||
走行距離 | 20.6 km |