そまし  
地域 : 石川    年齢 : 40台後半
一言 : 
継続は力なり。          継続は力なり。          継続は力なり。          継続は力なり。          継続は力なり。          継続は力なり。          継続は力なり。          継続は力なり。
月日 距離 内容 タイム メモ
5/01 金 0.0  
5/02 土 4.3   和田山×3周
4.29km 19:50 4:37/km
3男
5/03 日 3.3   辰口丘陵公園×2周
3.3km 15:17 4:38/km
長男、次男、3男
5/04 月 5.5   物見山×5周
5.5km 25:19 4:36/km
3男
5/05 火 0.0  
5/06 水 6.4   木場潟×1周
6.4km 28:43 4:29/km
長男、次男、三男
5/07 木 0.0  
5/08 金 0.0  
5/09 土 4.4   物見山×4周
4.4km 19:35 4:27/km
長男、次男、三男
5/10 日 4.4   物見山×4周
4.4km 20:52 4:45/km
三男
5/11 月 0.0  
5/12 火 4.4   物見山×4周
4:50 4:31 ここで時計のバッテリー切れ
長男、三男
5/13 水 0.0  
5/14 木 0.0  
5/15 金 0.0  
5/16 土 0.0  
5/17 日 5.1   小松ドーム外12周
4.2km 18:28 4:24/km
長男、三男
5/18 月 0.0  
5/19 火 0.0  
5/20 水 0.0  
5/21 木 0.0  
5/22 金 0.0  
5/23 土 0.0  
5/24 日 5.5   物見山×5周
5.5km 26:20 4:47/km
三男 2周はジョグ
5/25 月 0.0  
5/26 火 0.0  
5/27 水 0.0  
5/28 木 0.0  
5/29 金 0.0  
5/30 土 0.0  
5/31 日 5.5   物見山×5周
5.5km 25:04 4:33/km
長男、三男
走行距離 48.8  km