そまし
地域 : 石川
年齢 : 40台後半
一言 :
一言 :
継続は力なり。 継続は力なり。 継続は力なり。 継続は力なり。 継続は力なり。 継続は力なり。 継続は力なり。 継続は力なり。
2019/04
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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4/01 月 | 0.0 | アメリカ |
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4/02 火 | 0.0 | アメリカ |
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4/03 水 | 0.0 | アメリカ |
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4/04 木 | 0.0 | アメリカ 飲み |
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4/05 金 | 10.0 | トレッドミル |
54’48 |
5’29/km アメリカ |
4/06 土 | 0.0 | アメリカ 飲み |
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4/07 日 | 10.0 | トレッドミル |
51’40 |
5’10/km アメリカ |
4/08 月 | 16.0 | トレッドミル |
93’’02 |
5’49/km アメリカ |
4/09 火 | 0.0 | アメリカ |
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4/10 水 | 0.0 | アメリカ |
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4/11 木 | 0.0 | アメリカ 飲み |
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4/12 金 | 0.0 | アメリカ 飲み |
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4/13 土 | 0.0 | アメリカ |
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4/14 日 | 0.0 | 帰国 |
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4/15 月 | 0.0 | |||
4/16 火 | 0.0 | |||
4/17 水 | 0.0 | |||
4/18 木 | 0.0 | |||
4/19 金 | 0.0 | |||
4/20 土 | 0.0 | |||
4/21 日 | 0.0 | |||
4/22 月 | 0.0 | |||
4/23 火 | 0.0 | |||
4/24 水 | 0.0 | |||
4/25 木 | 0.0 | |||
4/26 金 | 0.0 | |||
4/27 土 | 0.0 | |||
4/28 日 | 0.0 | |||
4/29 月 | 0.0 | |||
4/30 火 | 12.8 | 木場潟2周 |
66’10 |
5’10/km |
走行距離 | 48.8 km |