月日	距離	内容	タイム	メモ
10/01 火	0.0	小山		心動かず。
10/02 水	0.0	小山→川崎移動		深夜まで自宅の荷造り。苦労した2年だったなぁ。。
10/03 木	0.0	川崎→小山移動		パソコン重すぎ。大宮乗り継ぎ悪すぎ。
10/04 金	0.0	小山		毎日終電。余裕ないな。
10/05 土	0.0	小山		朝から晩までガッツリ仕事。
10/06 日	10.5	小山→間々田　帰宅ラン	10.5km 52:30 5:00/km	シューズ：通勤用。。 リュックをしょっていた割には少し楽に走れた。
10/07 月	10.5	小山→間々田　帰宅ラン	10.5km 55:30 5:17/km	シューズ:通勤用アディダス 今日もリュックをしょって帰宅ラン。いいペースだったけど、7キロでダウン。最後はボロボロ。まだ2日連続まともに走れない。
10/08 火	0.0
10/09 水	0.0
10/10 木	10.5	小山⇒間々田	10.5km 56:30
10/11 金	0.0
10/12 土	0.0
10/13 日	1.5	和田山1周	1.5km 未計測
10/14 月	0.0
10/15 火	0.0
10/16 水	0.0
10/17 木	0.0
10/18 金	10.5	小山→間々田	10.5km 52:12 4:58/km	涼しく無風。ようやくキロ5分が切れた。復活は遠い。。寝不足の午前2時でなければもうちょっと行けたかな。
10/19 土	0.0
10/20 日	0.0
10/21 月	0.0
10/22 火	0.0
10/23 水	0.0
10/24 木	0.0
10/25 金	0.0
10/26 土	0.0
10/27 日	0.0
10/28 月	0.0
10/29 火	0.0
10/30 水	0.0
10/31 木	0.0
走行距離	43.5  km