月日	距離	内容	タイム	メモ
6/01 火	0.0
6/02 水	7.0	ペース走		いつものローソンまでのコース。前半の下りは快調。途中でＴ先生と出会う。最後の上り坂はバテバテ。
6/03 木	4.0	jog		サンリブまで。快調に走れた。
6/04 金	4.0	jog	18:48	サンリブまで。
6/05 土	5.0	jog
6/06 日	0.0
6/07 月	0.0
6/08 火	4.0	jog	22:27	サンリブまでのコース。気温が低く気持ちよく走れた。
6/09 水	7.0	jog	34:13	ローソンまで。途中でT先生とすれ違う。５ｋｍ過ぎからバテてきたので、坂道を迂回して走った。
6/10 木	0.0
6/11 金	0.0
6/12 土	5.0	jog		米泉湖１周
6/13 日	0.0
6/14 月	4.0	jog		サンリブ往復
6/15 火	2.0	jog		外周１周。最後は激走！
6/16 水	7.0	jog	39:45	サンリブまで。ビルドアップに近いジョグ。
6/17 木	0.0
6/18 金	0.0
6/19 土	0.0
6/20 日	0.0
6/21 月	0.0
6/22 火	4.0	ビルドアップ走		最後の上り坂がきつかったが、気持ちよく走れた。
6/23 水	2.0	jog		外周１周ほど。
6/24 木	0.0
6/25 金	0.0
6/26 土	0.0
6/27 日	0.0
6/28 月	0.0
6/29 火	0.0
6/30 水	0.0
走行距離	55.0  km