月日	距離	内容	タイム	メモ
7/01 日	0.0
7/02 月	0.0
7/03 火	10.0	ジョギング	1時間
7/04 水	10.0	与板体育館	1時間
7/05 木	0.0
7/06 金	0.0
7/07 土	10.0	与板体育館	1時間
7/08 日	14.0	ジョギング	1時間20分
7/09 月	0.0
7/10 火	0.0
7/11 水	0.0
7/12 木	10.0	与板体育館	1時間
7/13 金	0.0
7/14 土	10.0	ジョギング	６３分５８秒
7/15 日	0.0
7/16 月	14.6	ジョギング	８３分
7/17 火	0.0
7/18 水	0.0
7/19 木	0.0
7/20 金	0.0
7/21 土	0.0
7/22 日	10.4	ジョギング	６２分	病み上がりのため、ゆっくり走りました。
7/23 月	0.0
7/24 火	0.0
7/25 水	0.0
7/26 木	0.0
7/27 金	0.0
7/28 土	10.4	ジョギング	60分	台風の影響か風がありそんなに熱暑くなく走りやすかった。
7/29 日	0.0
7/30 月	0.0
7/31 火	0.0
走行距離	99.4  km