月日	距離	内容	タイム	メモ
9/01 金	0.0
9/02 土	15.0	ジョギング	1時間30分
9/03 日	15.0	ジョギング	1時間30分
9/04 月	0.0
9/05 火	0.0
9/06 水	0.0
9/07 木	0.0
9/08 金	0.0
9/09 土	15.0	ジョギング	1時間30分
9/10 日	15.0	ジョギング	1時間30分
9/11 月	0.0
9/12 火	0.0
9/13 水	0.0
9/14 木	0.0
9/15 金	0.0
9/16 土	0.0
9/17 日	15.0	ジョギング	1時間30分
9/18 月	0.0
9/19 火	0.0
9/20 水	0.0
9/21 木	0.0
9/22 金	0.0
9/23 土	0.0
9/24 日	21.0	越後湯沢秋桜ハーフマラソン	２時間５分56秒	とても暑くバテました。沿道の応援もあり温泉街を走れたのは良かったです。
9/25 月	0.0
9/26 火	0.0
9/27 水	0.0
9/28 木	0.0
9/29 金	0.0
9/30 土	10.0	与板体育館ジョギング	1時間
走行距離	106.0  km