月日	距離	内容	タイム	メモ
9/01 木	0.0
9/02 金	0.0
9/03 土	0.0
9/04 日	21.0	浦佐マラソン	２時間30分	１周でしたが、とても暑く途中歩いてしまいました。当日は気温が高く、疲れました。
9/05 月	0.0
9/06 火	0.0
9/07 水	0.0
9/08 木	0.0
9/09 金	0.0
9/10 土	10.0	ジョギング	1時間
9/11 日	14.0	ジョギング	1時間30分
9/12 月	0.0
9/13 火	0.0
9/14 水	0.0
9/15 木	0.0
9/16 金	0.0
9/17 土	10.0	ジョギング	1時間
9/18 日	0.0
9/19 月	10.0	ジョギング	1時間
9/20 火	0.0
9/21 水	0.0
9/22 木	0.0
9/23 金	0.0
9/24 土	0.0
9/25 日	14.0	ジョギング	1時間
9/26 月	0.0
9/27 火	5.0	ジョギング	３０分	久々に夜ランをしましたが、田舎なため街灯が少なく危険なため３０分で切り上げました。
9/28 水	0.0
9/29 木	0.0
9/30 金	0.0
走行距離	84.0  km