月日	距離	内容	タイム	メモ
10/01 水	0.0
10/02 木	0.0
10/03 金	0.0
10/04 土	0.0
10/05 日	15.0	体育館ジョギング	1時間30分	仕事終わりに走りました。夕食前だったので空腹のなか走りました。
10/06 月	0.0
10/07 火	0.0
10/08 水	0.0
10/09 木	10.0	村内ジョギング	1時間3分	ゆっくりマイペースで走りました。
10/10 金	0.0
10/11 土	0.0
10/12 日	60.0	越後くびき野マラソン	8時間2分56秒
10/13 月	0.0
10/14 火	0.0
10/15 水	0.0
10/16 木	0.0
10/17 金	0.0
10/18 土	0.0
10/19 日	0.0
10/20 月	0.0
10/21 火	0.0
10/22 水	0.0
10/23 木	0.0
10/24 金	10.0	長岡北部体育館	１時間	天候は良かったのですが、体育館ジョグ
10/25 土	0.0
10/26 日	0.0
10/27 月	0.0
10/28 火	0.0
10/29 水	0.0
10/30 木	0.0
10/31 金	0.0
走行距離	95.0  km