月日	距離	内容	タイム	メモ
5/01 日	6.0	市内ジョギング		少し走りました。レースに向けて軽く走りました。
5/02 月	0.0
5/03 火	0.0
5/04 水	10.0	佐久鯉マラソン	５１分０３秒	自己ベストでした。自分なりに気持ちよく走れました。
5/05 木	0.0
5/06 金	0.0
5/07 土	0.0
5/08 日	0.0
5/09 月	0.0
5/10 火	0.0
5/11 水	10.0	市内ジョギング		いつものｺｰｽを走りました。
5/12 木	0.0
5/13 金	0.0
5/14 土	0.0
5/15 日	0.0
5/16 月	0.0
5/17 火	11.0	市内ジョギング		今日は峠越えでした。
5/18 水	0.0
5/19 木	0.0
5/20 金	0.0
5/21 土	0.0
5/22 日	0.0
5/23 月	0.0
5/24 火	10.0	市内ジョギング		ゆっくり走りました。
5/25 水	0.0
5/26 木	0.0
5/27 金	0.0
5/28 土	0.0
5/29 日	0.0
5/30 月	0.0
5/31 火	0.0
走行距離	47.0  km