らくてん  
地域 : 岩手    年齢 :
一言 : 
目標 錦秋湖マラソン サブ2.5          目標 錦秋湖マラソン サブ2.5          目標 錦秋湖マラソン サブ2.5          目標 錦秋湖マラソン サブ2.5
月日 距離 内容 タイム メモ
3/01 日 0.0  
3/02 月 0.0  
3/03 火 0.0  
3/04 水 13.2   1.06.43
18.28-28.42-19.34
3/05 木 0.0  
3/06 金 0.0  
3/07 土 13.2   1.04.35
18.52-27.40(46.32)-18.03
4.57-9.54-14.51-18.52 6.40-16.55-27.40 3.26-8.12-13.55-18.03
3/08 日 0.0  
3/09 月 0.0  
3/10 火 0.0  
3/11 水 0.0  
3/12 木 0.0  
3/13 金 0.0  
3/14 土 25.0  
3/15 日 0.0  
3/16 月 0.0  
3/17 火 0.0  
3/18 水 5.0  
3/19 木 0.0  
3/20 金 0.0  
3/21 土 13.4   1.04.50
3/22 日 0.0  
3/23 月 0.0  
3/24 火 0.0  
3/25 水 0.0  
3/26 木 0.0  
3/27 金 0.0  
3/28 土 0.0  
3/29 日 0.0  
3/30 月 0.0  
3/31 火 0.0  
走行距離 69.8  km