月日	距離	内容	タイム	メモ
8/01 木	4.0
8/02 金	0.0
8/03 土	0.0
8/04 日	3.0			モスクワ世陸開幕
8/05 月	2.6
8/06 火	0.0
8/07 水	3.0
8/08 木	3.0
8/09 金	3.0
8/10 土	3.0
8/11 日	5.2
8/12 月	3.0
8/13 火	6.0
8/14 水	6.0
8/15 木	7.0
8/16 金	6.0
8/17 土	3.2
8/18 日	5.2			世陸閉幕
8/19 月	6.0
8/20 火	7.0
8/21 水	3.0
8/22 木	9.5			GPSウォッチ　買う　使い始める
8/23 金	8.4			64.7kgに
8/24 土	0.0
8/25 日	0.0
8/26 月	0.0
8/27 火	11.2
8/28 水	8.0
8/29 木	5.5
8/30 金	5.2
8/31 土	5.5
走行距離	132.5  km