ミホよしおか
地域 : 和歌山
年齢 : 61
一言 :
一言 :
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2012/01
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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1/01 日 | 16.0 | 岩出 三社参り |
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1/02 月 | 6.0 | 帰省 |
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1/03 火 | 15.0 | 54歳誕生日 |
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1/04 水 | 5.0 | 800mx3 |
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1/05 木 | 7.0 | 坂道インタ−バル |
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1/06 金 | 11.7 | 800mx3 ロ−ド |
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1/07 土 | 4.5 | 24号沿い |
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1/08 日 | 5.0 | 歩 南部 |
深酒 |
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1/09 月 | 6.5 | 歩 南部 |
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1/10 火 | 5.0 | ロ−ド |
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1/11 水 | 5.0 | 800mx3 |
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1/12 木 | 0.0 | 歯痛で走れず |
||
1/13 金 | 5.0 | |||
1/14 土 | 5.0 | |||
1/15 日 | 5.8 | |||
1/16 月 | 0.0 | |||
1/17 火 | 10.5 | |||
1/18 水 | 5.0 | |||
1/19 木 | 5.0 | |||
1/20 金 | 5.5 | |||
1/21 土 | 0.0 | |||
1/22 日 | 5.0 | |||
1/23 月 | 5.9 | |||
1/24 火 | 5.3 | |||
1/25 水 | 5.6 | |||
1/26 木 | 5.0 | |||
1/27 金 | 10.4 | |||
1/28 土 | 6.5 | |||
1/29 日 | 7.0 | |||
1/30 月 | 4.8 | |||
1/31 火 | 10.2 | |||
走行距離 | 194.2 km |