月日	距離	内容	タイム	メモ
5/01 水	0.0
5/02 木	0.0
5/03 金	0.0
5/04 土	10.0			ようやく走れた、寒った、雪やアラレ。冬に戻った
5/05 日	0.0
5/06 月	0.0
5/07 火	0.0
5/08 水	0.0
5/09 木	0.0
5/10 金	0.0
5/11 土	0.0
5/12 日	6.6	山		補強　軽めの筋トレ60分
5/13 月	0.0			補強　筋トレ30分
5/14 火	0.0			補強　軽め筋トレ60分
5/15 水	0.0			補強　筋トレ
5/16 木	0.0			補強　軽め筋トレ
5/17 金	0.0
5/18 土	0.0			補強　軽め筋トレ
5/19 日	15.0	山		山は寒かった
5/20 月	0.0
5/21 火	12.0	山
5/22 水	15.0	山
5/23 木	0.0			補強　軽め筋トレ
5/24 金	0.0
5/25 土	0.0			補強　軽め筋トレ
5/26 日	0.0
5/27 月	5.0	山		補強　軽め筋トレ
5/28 火	0.0			補強　軽め筋トレ 3ヶ月続いた、左尻の外側股関節付近の痛みが和らぐ。骨、神経などの損傷だそうだ。レントゲンは正直だった。
5/29 水	0.0
5/30 木	15.0	山
5/31 金	15.0	山		さむいな。また尻左側面の下、何故か痛む
走行距離	93.6  km