黄昏のひまじん  
地域 : 長野    年齢 : 70〜以上
一言 : 
後期高齢者になった。さて?いくつまで走れるか          後期高齢者になった。さて?いくつまで走れるか          後期高齢者になった。さて?いくつまで走れるか          後期高齢者になった。さて?いくつまで走れるか
月日 距離 内容 タイム メモ
11/01 火 16.0   池の周り・2時間走 jog
1:58:21
slow jog
11/02 水 18.0   池の周り・ jog
11/03 木 0.0  
11/04 金 16.0   ike一周 jog
11/05 土 0.0  
11/06 日 7.0   山 jog
11/07 月 12.0   池の周り・ jog
11/08 火 0.0  
11/09 水 0.0  
11/10 木 5.0   涸沼
slow jog
11/11 金 0.0  
11/12 土 11.0   2IN1
slow jog
11/13 日 0.0  
11/14 月 0.0  
11/15 火 21.0   米沢往復 jog
標高差750mを今季初、ようやく走る事が出来た。
11/16 水 14.0   八島 jog
11/17 木 0.0  
11/18 金 10.0   400トラック
11/19 土 0.0  
11/20 日 0.0  
11/21 月 0.0  
11/22 火 16.0   山 jog
11/23 水 10.0   車山肩先 往復 jog
寒い、晩秋から初冬に。気温はマイナス3〜4度は有りそう1800m地点は霧氷がびっしり付いていた。
11/24 木 0.0   雪かき
11/25 金 10.0   車山肩先 往復
今朝マイナス13度晴れ寒い・・・
11/26 土 13.0   山 jog
寒い
11/27 日 15.0   山 jog
冷たい雨が午後から寒い寒い、足、手の指にシビレが
11/28 月 16.0   池一周 jog
強風寒い。
11/29 火 16.0   池一周 jog
昨日より暖かい
11/30 水 10.0   山 jog
走行距離 236.0  km