黄昏のひまじん  
地域 : 長野    年齢 : 70〜以上
一言 : 
後期高齢者になった。さて?いくつまで走れるか          後期高齢者になった。さて?いくつまで走れるか          後期高齢者になった。さて?いくつまで走れるか          後期高齢者になった。さて?いくつまで走れるか
月日 距離 内容 タイム メモ
6/01 月 6.4   jog山
6/02 火 10.0   jog山・家の前坂1KmX10
何時もより早めに走れた
6/03 水 0.0  
6/04 木 22.0   jog山
3:09:40
家〜車山肩〜車山山頂〜スキー場ビーナスライン〜車山肩〜自宅 
日差しは強いが気持ちが良い空、爽やかな風、車山山頂では寒かったが走るにはベスト。天気が良いのでトレイルランしてしまった。
6/05 金 0.0   雨、寒いストーブのお世話に
6/06 土 6.0   jog山
朝は霧が凄い、寒いストーブのお世話に
6/07 日 21.0   車山往復
2:56:49
日曜日だぁ・・・
6/08 月 6.0   jog山
6/09 火 0.0  
6/10 水 0.0  
6/11 木 11.0   車山肩先往復
1:34:12
雨っぽいなぁ〜
6/12 金 6.0   jog山
6/13 土 0.0  
6/14 日 22.0   ビーナスマラソン・ハーフ
2:27:58
1500M〜1700Mを走るマラソン
6/15 月 5.2   jog山
6/16 火 0.0  
6/17 水 3.0   jog山
6/18 木 0.0  
6/19 金 10.0   jog山
6/20 土 24.7   R4.5/B20.12
6/21 日 0.0  
6/22 月 8.8   jog山
6/23 火 0.0  
6/24 水 11.0   jog山
う〜ん、膝が痛い、今までに無い傷み?
6/25 木 0.0   う〜ん、膝から腿の付け根、股関節、すねにまで広がってる、ヤバシ
6/26 金 0.0  
6/27 土 0.0  
6/28 日 0.0  
6/29 月 7.0   jog山
膝の様子見ながら・・・・
6/30 火 10.0   おっ、調子良い
走行距離 190.1  km