月日	距離	内容	タイム	メモ
4/01 水	0.0			寒い雨
4/02 木	8.0	yama肩
4/03 金	3.0
4/04 土	1.0
4/05 日	45.0	さが桜マラソン	5：21：07	ワースト記録、ハッハッハッ・・・気温24.2度・湿度87%。　20キロ手前でホースで水を掛けられた。大量の水が靴の中へ、マズイと思った。案の定グチュグチュと音がして、靴と足の一体感が無くなり足が前後に動き出した。足の両サイド・指・カカトがチクチクトと痛み、あちこちと着地地点を変えながら走った。 ゴールして靴を脱ぐと、水でふやけて真っ白くになった足の皮。ブヨブヨになり肉と皮が分離したみたい、太く白いミミズが足の裏に6-5匹張り付いてる感じ、悲惨・・・。爪は両足で2本真っ黒になった。。こんなに酷いのは初体験、寒いのは慣れてるが暑いのは・・・靴は濡らさぬ事・・・。ビッコ引きながら歩く
4/06 月	2.0			ビッコ引きながら歩く
4/07 火	1.0			ビッコ引きながら歩く
4/08 水	2.0			三日経ったら指の爪が4本真っ黒に？
4/09 木	0.0
4/10 金	0.0
4/11 土	0.0
4/12 日	10.0	iog山		指が痛い
4/13 月	0.0
4/14 火	0.0
4/15 水	5.0	iog山
4/16 木	8.0	iog山		膝まずし　(-_-;)
4/17 金	10.0	iog山		膝まずし　(-_-;)
4/18 土	12.6	iog山		珍しく、何処も痛くない　(^_^)
4/19 日	0.0
4/20 月	0.0
4/21 火	10.0	jog池		雨ばっか、今日は晴れた。走るイメージを変えた。ラクには走れるが・・・どうかな？・
4/22 水	0.0
4/23 木	0.0			雪かき
4/24 金	16.5	jog池		気温が上がる、風が涼しいので快適、花盛りでした。
4/25 土	0.0
4/26 日	0.0
4/27 月	0.0
4/28 火	0.0
4/29 水	15.0	jog池
4/30 木	8.0	jog山
走行距離	157.1  km