黄昏のひまじん  
地域 : 長野    年齢 : 70〜以上
一言 : 
後期高齢者になった。さて?いくつまで走れるか          後期高齢者になった。さて?いくつまで走れるか          後期高齢者になった。さて?いくつまで走れるか          後期高齢者になった。さて?いくつまで走れるか
月日 距離 内容 タイム メモ
10/01 水 3.0   ジョック/早い動きで300mX4
永い事休んだが、少し走る事に慣れてきた・・・みたい。
10/02 木 0.0  
10/03 金 0.0  
10/04 土 14.0   ジョック/車山手前往復
1:45.55
噴火をすると、異様な色の夕焼けになる。今までに2〜3回見たことがある
10/05 日 0.0   自転車32Km
1:34:15
10/06 月 0.0  
10/07 火 21.0   ジョック/池一周と4k
2:4517
平らなコースは疲れる?
諏訪湖マラソン2週間後、この分だと去年より遅い。
10/08 水 0.0  
10/09 木 16.0   ジョック/2IN1
2:37:05
疲れる?この疲労感・・・体の何処かが悪いのかな
10/10 金 0.0  
10/11 土 0.0  
10/12 日 1.2   300X4
10/13 月 0.0  
10/14 火 16.0   ジョック/池の周り
2:2:18
10/15 水 0.0  
10/16 木 16.0   ジョック/池一周
2:18:44
ウン〜疲れる・・・??、足に血がかよってない感じ
10/17 金 0.0   白山
10/18 土 0.0   白山
10/19 日 0.0   白山
10/20 月 0.0   白山
10/21 火 0.0   自宅
10/22 水 0.0   岩村田
10/23 木 0.0   白馬。7日走れなかった。
10/24 金 12.0   ジョック
アキレス腱が痛くなり途中で中止・・・良くない状態です
10/25 土 0.0  
10/26 日 22.0   ジョックで諏訪湖マラソン
2:29:36
足の裏が痛くなり痛みとの戦いだった。ネットタイム2:26:07
10/27 月 6.0   ジョック/山
10/28 火 6.0   ジョック/山・
10/29 水 12.0   ジョック
10/30 木 12.0   ジョック
諏訪湖マラソン以来足の裏左側からアキレス腱に痛みが・・・
10/31 金 12.0   ジョック
走行距離 169.2  km