黄昏のひまじん  
地域 : 長野    年齢 : 70〜以上
一言 : 
後期高齢者になった。さて?いくつまで走れるか          後期高齢者になった。さて?いくつまで走れるか          後期高齢者になった。さて?いくつまで走れるか          後期高齢者になった。さて?いくつまで走れるか
月日 距離 内容 タイム メモ
12/01 火 8.0   家の前の坂道
1:2’
12/02 水 18.5   池の周り
2:3’
12/03 木 0.0  
12/04 金 10.0   1:22’
12/05 土 14.6   池の周り6.6 ミル8
1:42’
12/06 日 0.0  
12/07 月 14.0   池の周り
1:41’
12/08 火 12.0   富士見台ー往復
1:41’
12/09 水 19.0   池の周り
2:10’
12/10 木 0.0  
12/11 金 10.0   ミル
60分
12/12 土 21.0   taiyanonaijidensya
1:11’21キロ
12/13 日 26.0   池の1周+10キロ    180分走
3:06’16”
12/14 月 0.0  
12/15 火 0.0  
12/16 水 0.0  
12/17 木 0.0  
12/18 金 12.0   池の周り、ミル斜度0〜6度
ミル60分
12/19 土 0.0  
12/20 日 20.5   池の周り、
2時間10
12/21 月 10.5   池の周り
1:03'41"
12/22 火 4.4   強清水往復
12/23 水 12.0   池の周り
1:13'49"
12/24 木 16.0   白樺湖周回
1:45’24”
12/25 金 0.0  
12/26 土 7.0   家の周りの坂道
60分
12/27 日 0.0  
12/28 月 21.0   taiyanonijidensya
87分
12/29 火 11.0   池の周り
10キロ62分
12/30 水 0.0  
12/31 木 0.0  
走行距離 267.5  km