黄昏のひまじん
地域 : 長野
年齢 : 70〜以上
一言 :
一言 :
後期高齢者になった。さて?いくつまで走れるか 後期高齢者になった。さて?いくつまで走れるか 後期高齢者になった。さて?いくつまで走れるか 後期高齢者になった。さて?いくつまで走れるか
2009/10
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
---|---|---|---|---|
10/01 木 | 14.0 | 八島の先往復 |
2:0’07” |
|
10/02 金 | 0.0 | |||
10/03 土 | 12.4 | 八島の手前往復 |
1:53’ |
|
10/04 日 | 0.0 | taiyanonaijidensya |
0:90' (22.5キロ) |
|
10/05 月 | 20.0 | 車山往復 |
2:36’45” |
|
10/06 火 | 5.0 | ミル |
0:30’ |
|
10/07 水 | 0.0 | |||
10/08 木 | 0.0 | taiyanonaijidensya |
0:70' (18キロ) |
|
10/09 金 | 13.2 | 八島往復 |
1:44’08” |
|
10/10 土 | 24.7 | 女神湖・12周+2 |
2:28'09" |
|
10/11 日 | 0.0 | |||
10/12 月 | 16.0 | 八島の先往復 |
2:09’05” |
|
10/13 火 | 0.0 | taiyanonaijidensya |
0:60' (15キロ) |
|
10/14 水 | 16.2 | 池一周 |
1:29’ |
|
10/15 木 | 16.2 | 池一周 |
1:39 |
|
10/16 金 | 0.0 | |||
10/17 土 | 14.0 | いわき湯元 |
1:30’ |
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10/18 日 | 10.0 | 荒川土手 |
0:62’ |
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10/19 月 | 3.0 | さんぽ |
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10/20 火 | 10.0 | 家の前の急坂 |
1:21’ |
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10/21 水 | 10.0 | 家の前の急坂 |
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10/22 木 | 0.0 | 草刈一日 |
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10/23 金 | 10.0 | 家の前の急坂 |
1:15 |
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10/24 土 | 8.0 | 家の前の急坂 |
0:60' |
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10/25 日 | 25.0 | 諏訪湖マラソン |
2:19’37" 2:15’38” |
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10/26 月 | 1.0 | 歩く |
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10/27 火 | 2.0 | 歩く |
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10/28 水 | 9.3 | 30分走を3回 |
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10/29 木 | 0.0 | |||
10/30 金 | 20.0 | 車山往復 |
2:42′29″ |
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10/31 土 | 4.0 | 0:35' |
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走行距離 | 263.9 km |