スマイル  
地域 : 新潟    年齢 : 40代
一言 : 
ランニングできることに感謝、己に勝つ!          ランニングできることに感謝、己に勝つ!          ランニングできることに感謝、己に勝つ!          ランニングできることに感謝、己に勝つ!
月日 距離 内容 タイム メモ
2/01 火 0.0  
2/02 水 10.0   asa-run
53:37
2/03 木 0.0  
2/04 金 10.0   asa-run
55:30
2/05 土 15.0   昼ラン
1:29:01
2/06 日 15.0   昼ラン
1:25:23
2/07 月 10.0   朝ラン
53:40
2/08 火 10.0   朝ラン
54:50
2/09 水 10.0   朝ラン
58:00
2/10 木 10.0   朝ラン
54:02
2/11 金 15.0   スロージョギング
1:41:42
2/12 土 12.0   昼ラン
1:10:57
2/13 日 11.1   朝ラン
1:05:19
2/14 月 0.0  
2/15 火 10.0   朝ラン
55:38
2/16 水 10.1   朝ラン
56:27
2/17 木 0.0  
2/18 金 11.0   朝ラン
1:04:27
2/19 土 15.0   朝ラン
1:28:01
2/20 日 11.1   朝ラン
1:04:00
2/21 月 10.0   朝ラン
54:34
2/22 火 0.0  
2/23 水 15.0   昼ラン
1:24:48
2/24 木 10.0   朝ラン
54:58
2/25 金 10.0   朝ラン
53:21
2/26 土 15.0   昼ラン
1:28:12
2/27 日 15.4   昼ラン
1:29:10
2/28 月 0.0  
走行距離 260.9  km