スマイル  
地域 : 大阪    年齢 : 40代
一言 : 
ランニングできることに感謝、己に勝つ!          ランニングできることに感謝、己に勝つ!          ランニングできることに感謝、己に勝つ!          ランニングできることに感謝、己に勝つ!
月日 距離 内容 タイム メモ
1/01 金 10.1   元旦ラン
59:51
1/02 土 10.1   鶴見緑地
58:00
1/03 日 10.0   都島周辺
58:13
1/04 月 11.1   大阪城
1:44:55
1/05 火 10.0   都島
59:40
1/06 水 10.0   天満橋
58:52
1/07 木 10.0   天満橋
58:00
1/08 金 10.1   都島
1:01:43
1/09 土 10.0   都島
57:50
真冬の寒さ
1/10 日 10.0   天満橋
58:12
真冬の寒さ
1/11 月 15.0   大阪城
1:28:41
1/12 火 0.0   雪のため休み
1/13 水 10.0   都島、天満
57:47
1/14 木 10.1   都島
58:05
1/15 金 10.1   都島
59:18
1/16 土 11.1   1:03:52
都島
1/17 日 15.0   都島、大阪城
1:29:11
卒酒してから60日目、相変わらず順調に走れている。
体重がマイナス9.3キロになってしまい、明らかにスタミナが無くなってきた。
できれば体重を増やしたい。。。
1/18 月 10.0   大阪城公園
58:02
図書館 本返却ラン
1/19 火 10.2   大阪城公園
58:48
1/20 水 10.1   都島
57:41
出張前の早出前のラン
1/21 木 0.0   夜に寒気と頭痛、今日は早い時間に滋賀へ移動の為、休みます
1/22 金 10.1   都島
58:57
1/23 土 10.0   南森町
58:17
小雨ラン
1/24 日 10.0   関目
58:46
小雨ラン
1/25 月 10.0   都島
58:20
1/26 火 10.0   都島
57:53
1/27 水 10.0   天満橋
56:13
1/28 木 10.0   都島
59:07
1/29 金 10.0   関目
1:01:08
強風、寒かった
1/30 土 10.1   南森町
1:01:42
1/31 日 10.2   大阪城公園
57:50
走行距離 303.8  km