月日	距離	内容	タイム	メモ
3/01 月	10.0	天満橋	55:41	転倒、痛かった。
3/02 火	11.0	都島	1:01:15	打撲の痛みあり
3/03 水	10.0	都島	57:18
3/04 木	10.0	都島	56:58	打撲の痛みあり
3/05 金	10.0	都島	55:44
3/06 土	12.0	都島	1:06:47
3/07 日	10.0	森之宮	57:03
3/08 月	10.0	都島、天満橋	56:38
3/09 火	10.1	都島	57:53
3/10 水	10.1	都島	57:22
3/11 木	10.0	都島	58:41	放射冷却で寒い。日中は18℃
3/12 金	10.2	都島	57:30	今日は暖かい朝
3/13 土	11.1	都島	1:02:41
3/14 日	10.0	都島	56:57
3/15 月	10.1	毛馬公園	57:17	桜はまだ咲きでした。
3/16 火	10.1	都島	55:55
3/17 水	10.1	都島	57:29
3/18 木	10.1	天満橋	56:33
3/19 金	10.2	桜観察ラン	58:58	まだ、一分咲きでした。
3/20 土	10.1	桜鑑賞	54:59
3/21 日	10.1	大阪城公演	55:59	桜鑑賞 一日中、雨でしたが、雨雲の隙間で走れました。
3/22 月	10.2	都島、桜鑑賞	57:55
3/23 火	10.1	造幣局 桜観察ラン	56:42
3/24 水	10.1	桜鑑賞	56:21	桜満開です。走っていて凄く、気持ちが良いです。
3/25 木	10.2	はなみらん	56:00
3/26 金	10.0	花見ラン	56:32	踏切で大転送、左膝、左肩を打撲、やってしまった。
3/27 土	10.0	花見ラン	56:51
3/28 日	10.0	大川　花見ラン	57:40	綺麗な桜、途中で雨に打たれる。満開
3/29 月	10.1	花見ラン	58:23
3/30 火	10.1	大阪城公園	56:42
3/31 水	10.1	桜観察ラン	57:49
走行距離	316.7  km