月日	距離	内容	タイム	メモ
2/01 月	10.0	都島	59:12
2/02 火	10.0	都島	57:43
2/03 水	10.1	都島	57:45
2/04 木	10.0	都島	57:02
2/05 金	10.0	大阪	57:41
2/06 土	10.1	大阪城公園	55:50
2/07 日	10.0	大阪城公園	55:47
2/08 月	10.1	都島	55:50
2/09 火	0.0
2/10 水	10.0	天満橋	55:38
2/11 木	11.0	城東区	1:00:15
2/12 金	10.0	城東区	56:24
2/13 土	11.1	大阪城公園	1:00:41
2/14 日	11.0	パン自販機	1:00:56
2/15 月	0.0	休足		大雨
2/16 火	10.0	都島	57:57
2/17 水	10.0	天満橋	57:10	卒酒90日を経過 体重マイナス11.1kg 体重を3キロ程度は増やしたい。
2/18 木	10.1	大阪城外周	57:51	献血
2/19 金	10.0	天満橋	56:15
2/20 土	10.1	日向ぼっこラン	54:33
2/21 日	12.1	大阪城公園	1:05:39	城内　梅園見学ラン
2/22 月	10.0	天満橋	55:57
2/23 火	10.0	都島	57:07
2/24 水	10.1	都島	56:41
2/25 木	10.0	天満橋	56:00
2/26 金	10.1	都島	55:54
2/27 土	10.0	天満橋	57:20
2/28 日	11.0	天満橋	1:03:17
走行距離	267.2  km