スマイル  
地域 : 大阪    年齢 : 40代
一言 : 
ランニングできることに感謝、己に勝つ!          ランニングできることに感謝、己に勝つ!          ランニングできることに感謝、己に勝つ!          ランニングできることに感謝、己に勝つ!
月日 距離 内容 タイム メモ
3/01 木 0.0   雨風強く、予定通りのラン休
3/02 金 10.0   戸田
58:00
大阪日帰り出張前のランニング
3/03 土 18.1   荒川、笹目橋、戸田橋
1:43:00
絶好のランニング日和、薄っすら見える富士山。それにしても、走ってる人がいっぱい居た。
3/04 日 18.9   荒川、笹目橋、戸田橋
1:50:00
昨日と違うコース、ロードバイクの集団多数、200台か300台とすれ違う、それ以上かも。
3/05 月 10.0   彩湖
57:00
暖かい朝、足取りも軽く、いつもの距離
3/06 火 10.0   戸田
57:00
北風が強かった。
3/07 水 7.4   戸田
36:00
3/08 木 10.0   戸田
56:00
今日も北風、プラス小雨。それでも、走れて良かった。
3/09 金 0.0   雨に合わせて休息日
3/10 土 17.3   戸田橋
1:44:00
スローラン、思ったより気温が低くかったがなんとか走りきった。
3/11 日 15.9   彩湖
1:33:00
疲労を感じる中でのランニング
3/12 月 10.0   戸田
56:00
日の出が早くなってきた。早起きを心掛けよう。
3/13 火 10.0   蕨、ローソン100、南陵
56:00
3/14 水 0.0   昨晩の飲み会ダメージでお休み
3/15 木 8.8   戸田
42:00
3/16 金 18.0   戸田橋
1:43:00
スロージョグ、汗ビッショリ
3/17 土 12.8   戸田
1:13:00
3/18 日 21.4   戸田橋
2:00:00
戸田橋の板橋区側ではマラソン大会をしていたみたい。
3/19 月 10.0   彩湖
56:00
3/20 火 0.0  
3/21 水 10.0   戸田
57:00
雪降り前のランニング
3/22 木 0.0  
3/23 金 10.8   別所
56:00
花見ラン、もうすぐ見頃
3/24 土 10.3   別所
56:00
桜が咲きはじめました。ささっと走って新幹線
3/25 日 13.7   長岡大橋、長生橋
1:15:00
長岡の桜はまだまだ先でした。
3/26 月 21.5   彩湖、笹目橋、戸田橋
2:00:00
彩湖沿いの土手、笹目橋ー戸田橋間、別所沼公園までの道を観桜ラン。
3/27 火 10.1   別所沼公園、川沿い
55:00
花見ラン
3/28 水 6.6   川沿い
36:00
この時期しかできない花見ランを楽しみました。
3/29 木 0.0  
3/30 金 0.0  
3/31 土 21.5   彩湖、戸田橋
2:00:00
体重増加中。。。こんなにも増えるとはビックリ
走行距離 313.1  km