月日	距離	内容	タイム	メモ
2/01 木	10.0	戸田	57:00	最近は身体が軽い。走行距離が少ないからか。
2/02 金	0.0			降雪の為、休足
2/03 土	18.6	戸田橋	1:45:00	天気が良かったので予定をオーバーして走りました。
2/04 日	17.0	戸田橋	1:36:00
2/05 月	10.2	蕨	57:00
2/06 火	0.0
2/07 水	10.0	戸田	57:00	マイナス4℃、指先が痛くて感覚が無くなる。
2/08 木	10.0	彩湖	57:00
2/09 金	10.0	戸田
2/10 土	10.0	戸田	57:00	帰省前にひとっ走り、長岡の大雪はひどい状況。国道、県道はマシだか民家前は車のすれ違いもできない。
2/11 日	0.0			金婚式のホームパティー
2/12 月	0.0			埼玉に戻る。途中、高速はホワイトアウト、群馬に入ったら３０キロの渋滞も無事に戻る。
2/13 火	31.6	北府中	3:00:00	青梅を考えてロングラン、良い練習になった。
2/14 水	10.0	彩湖	57:00	疲労確認のランニング、右足の付け根に違和感
2/15 木	0.0			予定休足
2/16 金	0.0			喉が痛い、予定外の休足
2/17 土	10.0	彩湖	56:00	発汗ラン
2/18 日	30.0	青梅マラソン	2:31	潮風マラソンに匹敵？それ以上の応援を受けられる大会。楽しい大会でした。
2/19 月	0.0
2/20 火	10.0	戸田	57:00	筋肉痛を感じながらのラン、ランニング用の時計が故障
2/21 水	10.0	戸田
2/22 木	10.0	彩湖		時計が壊れて数日、信号待ちや折り返しの時に自然と時計を押す動作をしている。
2/23 金	10.0	戸田	56:00	時計が到着、3回くらい連続で同じ時計。2日連続の小雨。
2/24 土	16.5	彩湖	1:32:00	冬晴れの中、気持ちよくランニングをしました。
2/25 日	18.8	戸田橋	1:50:00	昨日から一転、寒い曇り空の中のランニング。設楽選手の歴史的なレースを見れて良かった。凄すぎます。
2/26 月	10.0	戸田	58:00	北風が寒かった。
2/27 火	10.0	彩湖	58:00	いつもと違うルートで彩湖。春は確実に近づいている。今年の大会プランを考えよう。
2/28 水	10.0	別所沼公園
走行距離	282.7  km