月日	距離	内容	タイム	メモ
9/01 金	0.0	休足
9/02 土	21.0	板橋、高島平	2:02:00
9/03 日	20.5	笹目橋、戸田橋	2:00:00
9/04 月	10.8	戸田	1:00:00
9/05 火	10.0	笹目橋	58:00
9/06 水	10.0	戸田	58:00
9/07 木	8.5	戸田	48:00
9/08 金	10.1	西浦和	58:00
9/09 土	16.0	彩湖	1:30:00
9/10 日	15.7	戸田	1:30:00
9/11 月	10.0	蕨	58:00
9/12 火	10.4	西浦和、戸田
9/13 水	22.5	戸田橋、笹目橋、西浦和	2:12:00
9/14 木	10.2	戸田	58:00
9/15 金	10.1	戸田	58:00
9/16 土	10.0	フェニックス大橋	58:00
9/17 日	15.5	長生橋、長岡大橋	1:31:00
9/18 月	10.0	みしま	59:00
9/19 火	0.0
9/20 水	10.4	彩湖	58:00
9/21 木	0.0
9/22 金	10.3	戸田	58:00
9/23 土	20.7	戸田橋、笹目橋	2:03:00
9/24 日	18.6	戸田橋、笹目橋	1:50:00
9/25 月	20.2	�@戸田橋、笹目橋　19.6 �A通勤ラン0.6	1:55:00	東京マラソン落選
9/26 火	0.0	休足
9/27 水	12.2	西浦和、戸田	1:10:00
9/28 木	0.0	休足　雨
9/29 金	12.0	蕨	1:10:00
9/30 土	30.8	浦和-新小平	3:08:00
走行距離	356.5  km