2007／03
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 3/01 木 | 6.0 | 2KTT 4K |
7'20"たぶん・・・。めたくちゃしんどいっ！（こうやっていぢめていくしかないんだろうなぁ・・・。 |
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| 3/02 金 | 0.0 | |||
| 3/03 土 | 0.0 | |||
| 3/04 日 | 0.0 | |||
| 3/05 月 | 6.0 | 6k |
時計壊れた！！！でも、たぶん4分越えペース。きっと完走目的に成り下がる福山の旅路 |
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| 3/06 火 | 6.0 | |||
| 3/07 水 | 4.0 | |||
| 3/08 木 | 0.0 | |||
| 3/09 金 | 0.0 | |||
| 3/10 土 | 0.0 | |||
| 3/11 日 | 14.0 | 走れねー。心臓いてー。ヤバイなコリャ・・・。 |
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| 3/12 月 | 6.0 | 6kjog |
先日のRunの疲労が溜まりまくって這っているような走り･･･。こりゃ、何本かキレてるな･･･（確信 |
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| 3/13 火 | 6.0 | 6kjog |
太ももの裏が痛いですね。ホント重症。でも、走ります。頑張ります。棄権するかもですｗ |
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| 3/14 水 | 6.0 | 6kjog |
んー 気づけばもぅすぐだねぇ。たぶん･･･いや絶対歩くね。こりゃぁ |
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| 3/15 木 | 0.0 | |||
| 3/16 金 | 6.0 | 6kjog |
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| 3/17 土 | 0.0 | |||
| 3/18 日 | 21.1 | 福山マラソンハーフ |
1'26'11" |
15kまで人に連れて行ってもらいました。でも、残り4kが死にましたｗ攣るのが怖くて・・・落としすぎましたね。まぁ、実際疲れてたのと、攣りかけだったのがあったからね。今回はこの辺が限界やろ・・・。来年も頑張るよ＾＾ |
| 3/19 月 | 0.0 | 休養〜 |
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| 3/20 火 | 6.0 | 23'48 |
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| 3/21 水 | 6.0 | 23"23" |
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| 3/22 木 | 6.0 | 24'01" |
辛抱したね。残り3k。こゆ辛抱の仕方は大事。 |
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| 3/23 金 | 6.0 | 24'24 |
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| 3/24 土 | 0.0 | |||
| 3/25 日 | 0.0 | |||
| 3/26 月 | 6.0 | 24'47" |
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| 3/27 火 | 0.0 | |||
| 3/28 水 | 6.0 | → |
3ｋ-11'20"， 2kjpg， 1k-3'16" |
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| 3/29 木 | 5.0 | 22'10" |
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| 3/30 金 | 6.0 | → |
3K-11'05"， 3kｼﾞｮｸﾞ |
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| 3/31 土 | 0.0 | |||
| 走行距離 | 128.1 km | |||