2006／12
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 12/01 金 | 0.0 | |||
| 12/02 土 | 0.0 | |||
| 12/03 日 | 0.0 | |||
| 12/04 月 | 0.0 | 寝込んでしまいました＞＜ |
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| 12/05 火 | 6.2 | 26分半くらい？ |
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| 12/06 水 | 6.2 | 26分半くらい？ |
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| 12/07 木 | 0.0 | |||
| 12/08 金 | 6.2 | 25分50秒 |
久々に26分を切ることができた。ここんとこ辛抱できてきたような気がする。地道って大事だねぇ〜 |
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| 12/09 土 | 0.0 | |||
| 12/10 日 | 0.0 | |||
| 12/11 月 | 6.2 | 25'05" |
久々に最初2ｋの入りを7分30秒で回れました。この体重である意味奇跡？（笑） まだまだ絞らないと、来年のハーフマラソンはめっさヤバイです。あと、2ヶ月半。がんばらなきゃ♪ |
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| 12/12 火 | 6.2 | 25'30" |
耐え忍ぶｗ 痩せるぞーｗ |
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| 12/13 水 | 0.0 | |||
| 12/14 木 | 6.2 | 25'05" |
なんとなく、最近ちょっと絞れてきた？すこーし、体がｗ なんだか耐えれるようになったって感じですね。この体脂肪ではしれるんだから･･･もッと走れるはずｗ がんばるぞーｗ |
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| 12/15 金 | 6.2 | ??? |
遅かったんじゃないかな？多分 |
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| 12/16 土 | 0.0 | |||
| 12/17 日 | 12.0 | 1時間 |
久々に1時間走を行ってみました。 |
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| 12/18 月 | 6.2 | 27分くらい？ |
体おもっ！ｗ |
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| 12/19 火 | 6.2 | 25'06" |
続・・・体おもっｗ |
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| 12/20 水 | 6.2 | 26'23 |
飲みすぎだぁー |
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| 12/21 木 | 6.2 | 25'48" |
最後まで持ちません・・・。 |
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| 12/22 金 | 6.2 | 26'?? |
今日は落とし＾＾ |
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| 12/23 土 | 0.0 | |||
| 12/24 日 | 8.0 | |||
| 12/25 月 | 6.2 | |||
| 12/26 火 | 3.0 | |||
| 12/27 水 | 0.0 | |||
| 12/28 木 | 6.0 | 3k-11分18秒（やばいよーｗ） |
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| 12/29 金 | 4.5 | (゜□゜)ぎょぇ やばいくらい遅い（昨年比1分20秒ｗ）死ぬかもｗ |
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| 12/30 土 | 0.0 | |||
| 12/31 日 | 4.5 | 夕方少し走りました。今年の走り納めです。今年は･･･思うように活動できなかったなぁってのが本音。来年はまずはハーフを走れる体作りを♪皆さんよいお年を♪ |
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| 走行距離 | 118.6 km | |||