月日	距離	内容	タイム	メモ
2/01 金	0.0			午前半休で、３５年ぶり！くらいの検査を受けた。子供の頃はあんなに嫌だったに、今はなんともない＾＾
2/02 土	15.0	千波湖5周	1:23:36	夜、肩こりで目が覚める。ストレッチしてまた寝た。運動不足からきてるのかもしれないので、2008年最長距離を走った。
2/03 日	0.0	筋トレ		しとしと雨＆みぞれなので、トレーニングルームで筋トレ。肩こりがやっと治った。
2/04 月	0.0			出張でおやすみ。朝、駅に行こうとしたら事故で橋が通行止めになってて、遠回りしたせいで特急に乗り遅れた。１本遅いのに乗ってぎりぎり間に合った。
2/05 火	4.2	昼A	0:21:29	朝は寒いが、昼はわりとぽかぽか。
2/06 水	4.2	昼A	0:21:34	雪がちらつく中を昼ラン。さすがに今日は人が少ない。
2/07 木	0.0			所用で休暇。用事を済ませて走るぞ〜と千波湖に行って着替えようとしたら、シューズがない。
2/08 金	4.2	昼A	0:21:18	守谷も用事でDNS。大子は申し込みを忘れてた（泣）
2/09 土	0.0			ひたすら座ってみた（笑）
2/10 日	0.0			ひたすら引き出しを開けてみた（笑）。おまけで、久々に鉄板でお好み焼きを焼いてみた
2/11 月	0.0			まだ咲いていない梅をみた。
2/12 火	0.0			出張でおやすみ。
2/13 水	0.0			今日も出張でおやすみ。JRに貢献してるなあ・・
2/14 木	4.2	昼A	0:20:45	強い北風だけど、以前のようにしびれるような寒さではなくなってきた。
2/15 金	0.0			今日も出張でおやすみ。夜９時頃まで拘束されて、疲れ切った・・・
2/16 土	0.0			体調最悪。気持ちも↓　（泣）
2/17 日	0.0			TVで東京マラソンを見た。去年の悪天候がウソのよう。市民ランナーが走っているのをTVで見て、初フルを走りきったときの充実感を久々に思い出した。こうしてみんな走ることにはまっていくのだろうな。 刺激を受けて走りたいけど体調最悪で走れない。　精神的にも↓
2/18 月	0.0			朝から晩まで、ショックなことが連続して起きた一日だった。おかげで胃が痛くなった。
2/19 火	4.2	昼Ａ	0:21:01	ハッサン・ストレス（イラン人みたいだ＾＾）の昼ラン。
2/20 水	0.0			出張でおやすみ。ついに花粉症がやってきた（泣）
2/21 木	0.0			今日も出張。「フィンランドはどこですか？」
2/22 金	4.2	昼Ａ	0:20:50	南風でポカポカ。ウィンブレなしでも汗だらだら。
2/23 土	8.8	海岸沿い	0:48:37	春一番の強風の中を走る。向かい風と追い風で、キロ３０秒も違っていた。
2/24 日	0.0			あまりに風が強くて砂嵐状態なので、トレーニングジムで筋トレ。終わって出てきたら、風が収まってた。
2/25 月	0.0			朝から出張でおやすみ。
2/26 火	0.0			今日も出張。ゲルマン人と和食を食べる。平目の唐揚げがうまかった。
2/27 水	4.2	昼Ａ	0:21:21
2/28 木	4.2	昼Ａ	0:21:07
2/29 金	4.2	昼Ａ	0:21:13	ついにウィンブレなしで走る。もう春だ。
走行距離	61.6  km