2009/12
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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12/01 火 | 4.0 | 朝 20'jog |
A良い感じ。 |
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12/02 水 | 6.0 | コースα |
27.45 |
C胃痛であまり寝れないし、走れない。ここにきてガタがきたかも。 |
12/03 木 | 0.0 | オフ |
胃痛はだいぶおさまってきた。無理はせずに今日はオフ。 |
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12/04 金 | 6.0 | 2000m×→1000m+400m |
2.55 64 |
Dこの数日の代償は大きいようだ。気持ちで何とかする。 |
12/05 土 | 6.0 | 30'jog |
B動きは良いが内臓が心配。 |
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12/06 日 | 15.0 | 東海学生駅伝(7区:12.5km) |
40.28 |
Cここ数日の調子から言えば健闘した方だが、求められるものが違う。 |
12/07 月 | 0.0 | オフ |
モチベがた落ち。競技者として再スタートできるか。 |
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12/08 火 | 12.0 | Enjoy running |
52.35 |
Aいつも走らないところを気ままに走った。 |
12/09 水 | 0.0 | 研究ライフ |
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12/10 木 | 0.0 | 研究ライフ |
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12/11 金 | 0.0 | 研究ライフ |
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12/12 土 | 8.0 | 土曜競技会 |
15.09.55 |
D久しぶりに高校生みたいな走りをした。練習次第では14分20は出そうな感覚だった。 |
12/13 日 | 0.0 | オフ |
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12/14 月 | 0.0 | 学科飲み |
みんなで流星群を見た。青春だな。 |
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12/15 火 | 0.0 | 研究ライフ |
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12/16 水 | 0.0 | 研究ライフ |
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12/17 木 | 0.0 | 研究ライフ |
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12/18 金 | 0.0 | ゼミ忘年会 |
人生イロイロだね。 |
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12/19 土 | 0.0 | 研究ライフ |
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12/20 日 | 0.0 | オフ |
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12/21 月 | 0.0 | 研究ライフ |
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12/22 火 | 0.0 | 反省会 シーズン終了 |
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12/23 水 | 0.0 | 静岡〜飛騨高山 |
めっちゃ雪積もってる。さすが日本海側。 |
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12/24 木 | 0.0 | 飛騨高山〜長野〜静岡 |
小熊かわいかった。 |
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12/25 金 | 0.0 | 研究ライフ |
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12/26 土 | 0.0 | 学科クリスマス会 |
おかずを手に入れた(笑) |
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12/27 日 | 0.0 | 帰省 |
雪全然積もってない。 |
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12/28 月 | 0.0 | オフ |
君たちにはまだ負けないよ! |
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12/29 火 | 11.0 | 松川〜長坂 |
50.?? |
D心肺機能がかなり低下している。ストライドも全然伸びない。 |
12/30 水 | 0.0 | オフ |
ジョグで筋肉痛とは・・・落ちぶれたもんだ。 |
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12/31 木 | 6.0 | 東山病院 |
26.35 |
C前回よりはフォームはマシになった。しかし、ジョグで息が上がる。 |
走行距離 | 74.0 km |