月日	距離	内容	タイム	メモ
2/01 月	0.0
2/02 火	0.0
2/03 水	0.0
2/04 木	0.0
2/05 金	0.0
2/06 土	0.0
2/07 日	9.0	jog5km,1000×1,2200×1,200×3	3'42"80(86-91-45),36-37-38
2/08 月	0.0
2/09 火	0.0
2/10 水	0.0
2/11 木	0.0
2/12 金	5.0	jog2km,1000×3	5'30-5'30-4'10
2/13 土	0.0
2/14 日	13.0	jog4km,1000×3,5000×1,200×2	4'20〜25,24'31-39-36
2/15 月	0.0
2/16 火	0.0
2/17 水	0.0
2/18 木	0.0
2/19 金	6.0	jog5km,1000×1,	3'58
2/20 土	7.0	47'30jog
2/21 日	7.0	46'jog
2/22 月	0.0
2/23 火	0.0
2/24 水	0.0
2/25 木	7.0	43'jog
2/26 金	0.0
2/27 土	0.0
2/28 日	20.0	120'jog
走行距離	74.0  km