マーヤ
地域 : 兵庫
年齢 : 50代
一言 :
一言 :
<2011.05.03>42.195完走を目指してがんばろうと思います。 <2011.05.03>42.195完走を目指してがんばろうと思います。 <2011.05.03>42.195完走を目指してがんばろうと思います。 <2011.05.03>42.195完走を目指してがんばろうと思います。
2011/06
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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6/01 水 | 9.0 | ランニング |
お決まりコース×2 |
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6/02 木 | 3.0 | ランニング |
播磨町歴史博物館 |
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6/03 金 | 0.0 | |||
6/04 土 | 6.0 | ランニング |
お決まりコース |
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6/05 日 | 18.0 | ランニング(LSD) |
江井が島(明石原人) |
|
6/06 月 | 0.0 | 休養 |
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6/07 火 | 0.0 | 休養 |
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6/08 水 | 6.0 | ランニング |
いつものコース |
|
6/09 木 | 6.0 | ランニング |
いつものコース |
|
6/10 金 | 0.0 | 休養 |
||
6/11 土 | 6.0 | ランニング |
いつものコース |
|
6/12 日 | 16.0 | ランニング(LSD) |
2H |
江井が島 |
6/13 月 | 0.0 | |||
6/14 火 | 6.0 | ランニング |
いつものコース |
|
6/15 水 | 0.0 | |||
6/16 木 | 5.0 | ランニング |
いつものコース |
|
6/17 金 | 0.0 | |||
6/18 土 | 6.0 | ランニング |
いつものコース |
|
6/19 日 | 16.0 | LSD |
2H |
江井が島 |
6/20 月 | 0.0 | |||
6/21 火 | 6.0 | ランニング |
いつものコース |
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6/22 水 | 6.0 | ランニング |
いつものコース |
|
6/23 木 | 0.0 | |||
6/24 金 | 0.0 | |||
6/25 土 | 5.0 | ランニング |
いつものコース |
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6/26 日 | 20.0 | LSD |
2.5H |
明石サイクリングロード10キロ地点往復 |
6/27 月 | 0.0 | |||
6/28 火 | 6.0 | ランニング |
いつものコース |
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6/29 水 | 6.0 | ランニング |
いつものコース |
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6/30 木 | 6.0 | ランニング |
いつものコース |
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走行距離 | 158.0 km |